Ямки на руках

Содержание
  1. Гигрома запястья: симптомы, причины возниковения и лечение без операции
  2. Что такое гигрома запястья
  3. Причины возникновения
  4. Симптомы гигромы
  5. Диагностика
  6. Лечение гигромы
  7. Медикаментозное лечение
  8. Лазерная терапия
  9. Раздавливание гигромы запястья
  10. Физиотерапия
  11. Ямки и вмятины на ногтях рук: причины появления и лечение
  12. Почему появляются ямки и дырочки на ногтях, о чем они говорят
  13. Поперечные вмятины
  14. Дырочки
  15. Ямки
  16. Грибковые инфекции
  17. Недостаток витаминов
  18. Травмы, воздействие химии
  19. Ногтевой псориаз
  20. Дистрофия
  21. Что делать, как лечить
  22. Синдром Дюпюитрена: причины возникновения шишек на ладонях, стягивает сухожилия рук, контрактура, как восстановить функции кисти
  23. Синдром Дюпюитрена
  24. Причины патологии
  25. Стадии заболевания
  26. Признаки заболевания
  27. Выявление патологии
  28. Методы лечения
  29. Хирургия
  30. Лечебная физкультура
  31. Консервативное лечение
  32. Народные средства
  33. Отзывы о лечении
  34. Заключение
  35. Причины ребристых ногтей на руках – почему ногти в полосочку и как это лечить
  36. Как выглядят здоровые ногти?
  37. Ребристость поверхности ногтей – что это?
  38. Что вызывает ребристость ногтей на руках?
  39. Причины появления бороздок
  40. Выявление болезни по ногтям
  41. Устраняем проблему с помощью маникюра
  42. Выравниваем ногтевую пластину дома
  43. Средства современной медицины в борьбе за здоровье
  44. Не грибковые заболевания ногтей-выявляем, лечим и ликвидируем последствия
  45. Какие они – здоровые ногти?
  46. Почему ногти болеют: внешние и внутренние причины заболеваний
  47. Когда заболевание ногтей – признак внутреннего заболевания
  48. Косметические дефекты: как их исправить?
  49. Как восстановить поврежденную ногтевую пластину?
  50. Укрепление акриловой пудрой – прочность и долговечность
  51. Выравнивание гель-лаком или биогелем – устранение дефектов
  52. Биоармирование – укрепление и ремонт треснувших ногтей
  53. Парафинотерапия – от сухости и микротрещин
  54. Запечатывание ногтей – уменьшения ломкости и здоровый вид
  55. Лечебные покрытия – здоровье и сияющий вид
  56. Маски для рук – питание и восстановление кожи и ногтей
  57. Косметические масла – питание и укрепление ногтевой пластины
  58. 10 простых правил здоровых ногтей

Гигрома запястья: симптомы, причины возниковения и лечение без операции

Ямки на руках

Если во время профессиональной деятельности человек вынужден постоянно выполнять одни те же движения кистью или по ряду причин регулярно происходит травматизация лучезапястного сустава, может развиться гигрома запястья. При этом не ощущаются болезненные симптомы. На ранней стадии наблюдается только растущая шишка на внешней стороне кисти.

Патологическое образование доставляет эстетический дискомфорт и увеличивается в размерах при отсутствии терапевтических мероприятий. Быстрее всего удалить опухоль хирургическим способом. Но так как образование считается достаточно безобидным, можно помочь пациенту и консервативными методами.

Подробнее поговорим про гигрому запястья и средства лечения без операции.

Что такое гигрома запястья

Это киста, при которой синовиальная жидкость скапливается в футляре сухожильного влагалища или в околосуставной сумке. Жидкость часто смешивается со слизью или сгустками фибрина.

Образуется по причине истощения капсул сустава или в результате дегенеративных изменений.

Чаще локализуется на кистях, с внешней стороны, но может образовываться и в других местах, где есть суставные соединения.

Причины возникновения

Маленький размер гигромы на руке не вызывает беспокойства. Мягкая на ощупь горошина на первых порах кажется безболезненной. Причиной часто становится воспаление слизистых сумок или сухожилий.

У многих пациентов патология сопровождает бурсит или тендовагинит.

Определяющим фактором для развития опухоли бывает профессиональная деятельность, связанная с постоянным напряжением и движением кисти, лучезапястного сустава.

Таким образом, гигрома запястья развивается в результате:

  • регулярных физических нагрузок;
  • спортивных нагрузок;
  • воспаления сустава;
  • профессиональной травмы;
  • однообразных движений;
  • травм кисти.

Если причиной послужило воспаление, то патология прогрессирует. В группе риска находятся люди, чья работа связана с однообразными процессами, производимыми руками: массажисты, кондитеры, слесари-сборщики, программисты.

Симптомы гигромы

Небольшое по размеру образование не доставляет дискомфорта и боли. Если не наблюдается роста, лечение гигромы запястья не требуется. Иногда оно рассасывается самостоятельно. Но когда причиной опухоли является воспалительный процесс, симптомы бывают следующими:

  • болезненные ощущения на месте кисты;
  • рост образования круглой или овальной формы;
  • снижение чувствительности;
  • измененный цвет кожи.

Киста может находиться под плотными слоями дермы, а также выходить на поверхность. Поверхностная гигрома выглядит, как тонкостенное, почти прозрачное образование, наполненное жидкостью.

Диагностика

Диагностические мероприятия призваны дифференцировать неопасную для жизни опухоль от онкологического заболевания. Для этого проводят:

  • УЗИ тканей;
  • рентгенографическое исследование;
  • компьютерную томографию;
  • биопсию содержимого.

Ультразвуковое исследование — быстрый и безопасный метод распознать состояние тканей.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ? “Эффективное и доступное средство для восстановления здоровья и подвижности суставов поможет за 30 дней. Это натуральное средство делает то, на что раньше была способна только операция.”

Рентгенография позволяет оценить плотность кисты, увидеть структуру тканей. Отложение солей кальция на стенках дает основание предполагать застарелую нерассосавшуюся гематому.

Киста с ровными контурами, заполненная однородной густой жидкостью, указывает на течение гнойного процесса. Состояние сопровождается ощутимыми болями, повышением температуры тела.

Если на снимке виднеется светлое пятно с четкими краями округлой формы, врач может заподозрить липому.

На компьютерной томографии видны связи опухолевидного образования с костью. Различимы переплетения кровеносных сосудов, которые характерны для злокачественных опухолей.

Биопсия — поиск атипичных опухолевых клеток в тканях кисты. Образец для анализа берется при помощи тонкой иглы.

После того, как будут проведены дифференциальные диагностические мероприятия и врачи исключат наличие онкологии, приступают к лечению гигромы.

Лечение гигромы

Синовиальная полость мешает привычному движению руки, препятствует сгибанию и разгибанию сустава. Снижается работоспособность человека с пораженной конечностью. Если шишка расположена в неудобном месте, существует риск раздавить капсулу. Можно ли вылечить гигрому без операции ? Консервативные методы включают:

  • медикаментозную терапию;
  • физиотерапию;
  • проведение пункции;
  • механическое раздавливание.

Также существует немало народных средств, призванных облегчить состояние. Поговорим про лечение гигромы без операции подробнее.

Медикаментозное лечение

Медикаменты создают условия для рассасывания кисты. Необходимо иммобилизовать сустав поврежденной кисти, если это возможно. Или минимизировать движения рукой.

Для снижения проницаемости сосудов и противоаллергического действия назначают Клемастин. Противовоспалительным и анальгезирующим действием обладает нестероидный препарат Диклофенак.

Порошок Нимесил предотвращает рост гигромы, оказывает противовоспалительный эффект. При дерматитах и кожных нарушениях для антиэкссудативного действия назначают глюкокортикостероид Гистан.

Рассасывает жидкость и борется с воспалением комбинированный препарат Дипросалик.

Хорошим эффектом при лечении гигромы обладает Димексид. Жидкий антисептик Димексид без опаски применяется для детей и взрослых. Оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Активные вещества средства быстро проникают через кожу к месту патологии, ускоряют метаболические процессы в очаге воспаления. Димексидом пользуются в виде аппликаций.

Если изменился цвет и температура кожи, есть подозрение на воспалительный процесс, необходимо сразу обратиться за консультацией к дерматологу или хирургу, не раздумывая, как избавиться от гигромы без операции в домашних условиях. Перечисленные медикаменты имеют противопоказания. Это особенно стоит учитывать людям с нарушенными функциями печени и почек.

Лазерная терапия

Хороших результатов достигают в лечении гигромы лазером. Процедура иссечения лазерным лучом занимает не более 20 минут. Сначала иглой отсасывают жидкость, заполняющую капсулу. Затем выжигают капсулу изнутри. Метод малотравматичный, почти безболезненный. Исключается кровотечение благодаря коагуляции сосудов. На руке не остается шрама.

Раздавливание гигромы запястья

Метод старинный, довольно болезненный, хотя и проводится после местного обезболивания. Врачами не рекомендуется, так как существует большая вероятность пропитывания жидкостью тканей сустава с последующим травматическим воспалением. Такой же результат ожидает при лопнувшей кисте. Опасный метод никогда не применяют на детях.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение широко применяется в лечении гигромы на стопе, в подколенной ямке или руке. Процедуры дополняют медикаментозную терапию. Часто лекарство одновременно используется с каким-либо способом физиотерапевтического воздействия. Цель — уменьшить размеры кистозного выроста, предупредить развитие патологии.

Аппаратные методики разрешены в отсутствие:

Источник: https://sustav-life.ru/gigroma-zapyastya-chto-eto-takoe-simptomy-prichiny-voznikoveniya-i-lechenie/

Ямки и вмятины на ногтях рук: причины появления и лечение

Ямки на руках

Постановка диагноза по вмятинам, дырочкам и прочим неровностям происходило с большой точностью еще с древних времен. При этом предупредительные знаки (например – ямки) на ногтях появляются задолго до изменения самочувствия и проявления первичных симптомов болезни, эти знания помогут нам в решении вопроса об определении причин неровностей ногтевых пластин.

Почему появляются ямки и дырочки на ногтях, о чем они говорят

При нахождении человеческого организма в сбалансированном, здоровом состоянии, его ногти должны быть розового цвета, блестящие и твёрдые.

Питание, окружающая среда, косметический уход, физические, химические и механические нагрузки – немаловажные факторы, сказывающиеся на появлении таких неприятностей, как ямки на ногтях.

Проявление каких-либо расстройств здоровья – такая же причина изменения внешнего вида ногтей, как и изменение любого из вышеперечисленных элементов в неблагоприятную сторону.

Поперечные вмятины

Появившиеся поперечные вмятины на ногте большого пальца с большой вероятностью свидетельствуют о наличии проблем с дыхательным, то есть бронхолёгочным аппаратом.

Дырочки

В случаях же, когда на ногтях появляются точки в виде дырочек, человек задаётся вопросом: что это может быть?  Очень часто наличие мелких дырочек и пор свидетельствует о патологии селезёнки.

Ямки

Однако существует ещё и понятие «симптом напёрстка», при котором на ногте проявляются вмятины небольшого размера – точечная «истыканность».

Ямки могут быть расположены по одной беспорядочно или же во множестве «стройными» продольными рядами.

Проявившаяся ямочка возможна, как при псориазе или дерматозах, так и при системных заболеваниях, таких, например, как гнёздная алопеция (основной симптом – появление проплешин на голове).

Вмятины на ногтях и их причины (в зависимости от формы).

Подобные серьезные причины рассмотрим подробнее ниже.

Грибковые инфекции

Инфицирование грибками может происходить в местах общественного пользования – саунах, бассейнах, банях. При этом и шлёпанцы не всегда спасают от инфицирования. Для постановки диагноза врачом – дерматологом берётся соскоб с ногтевой пластины. Вид грибка, вызвавшего инфекцию, определяют в лаборатории.

Чаще всего такая проблема проявляется на ногтях ног. Внешне выглядит далеко не эстетично, но боли при таком инфицировании бывают редко. Поражение грибком возможно и на руках.

Недостаток витаминов

Появились ямочки на ногтях рук или ног? Возможная причина – авитаминоз!

При авитаминозе ямки чаще всего появляются на ногтях рук. Однако кроме такого симптома может наблюдаться ломкость волос или их повышенное выпадение. Ноготь может «поведать», какого микроэлемента не хватает в организме. Если вмятина выглядит как поперечная канавка и их несколько на пластине, это свидетельствует о недостатке в организме железа.

Травмы, воздействие химии

Регулярное воздействие химических веществ может привести к такому заболеванию ногтей, как онихошижис или онихоя, симптомами которых могут быть и ногтевые ямки. Болезнь приводит к дистрофическим изменениям в организме, в частности, к расщеплению ногтевой пластины на поперечные элементы в виде мелких листовидных пластин.

Причины, в основном, заключаются в воздействии химических веществ на ногти во время выполнения профессиональных обязанностей.

Заболевание присуще для работников химической промышленности и медицинских работников, соприкасающихся с дезинфицирующими растворами.

Однако и неумеренное использование лаков совместно со средствами, содержащими ацетон для его снятия, приводит иногда к развитию этого расстройства здоровья.

Постоянное применение моющих и дезинфицирующих средств в домашнем использовании только усугубляет этот процесс.

Онихошизис, это также болезнь, развивающаяся из-за постоянного механического воздействия на ногтевую пластину. Последнее время работники IT сферы подвержены этому заболеванию, потому что выполняют набор большого массива информации постоянно вручную. Так что частое общение через компьютер может быть совсем не безобидным занятием.

Ногтевой псориаз

Ямки на ногтях рук (при псориазе).

У больных этим недугом, редко бывают затронуты только ногти. Обычно и другие части тела тоже поражены – очень часто кожа, иногда кости.

Симптомы могут быть различны, основные из них:

  • цвет ногтей становится жёлтым с коричневыми оттенками;
  • на ногтевой пластине появляются дырочки (небольшие впадины);
  • на ногтях рук проявляются горизонтальные линии (поперечные вмятины) и белые пятна;
  • образовываются утолщения пластин;
  • ногтевая пластина может отделиться от ложа.

Многих пациентов интересует, как можно избавиться от псориаза. Ответ однозначен – это невозможно. Однако с симптомами возможно справиться при помощи мазей и инъекций, которые сможет подобрать доктор (индивидуально для вас).

Дистрофия

Эта тема раскрыта в видео:

Вообще это отдельная, большая тема.

⇒ Рекомендуем прочесть отдельную статью: дистрофия ногтей: причины, симптомы и лечение.

Что делать, как лечить

Симптомы, заключающиеся в проявлении различных вмятин, бороздок, ямок и впадин на ногтях, возможны из-за совершенно разных причин. Для лечения некоторых требуется приложить всего немного усилий, лечение же других может длиться всю оставшуюся жизнь:

  1. Инфекции. Для профилактики грибковых заболеваний применяются ванночки с добавлением сока лимона или уксуса. Лечение грибковых инфекций – дело небыстрое, так как проникновение лекарственных средств в виде мазей через ногтевую пластину происходит длительно. Комплексное лечение, включающее таблетки, мази и витамины, приносит наибольший эффект.
    ⇒ Подробнее см. в статьях про противогрибковый лак, таблетки от грибка ногтей и кожи, йод против грибка ногтей.
  2. Недостаток витамин возможно компенсировать приёмом вовнутрь витаминных комплексов и восстановлением сбалансированного здорового питания. Необходимо меньше соприкасаться с моющими средствами и стиральными порошками. Наиболее эффективные методы восстановления ногтей возможно найти только совместно с лечащим врачом.
  3. Химическое воздействие на ногтевую пластину возможно восстановить только комплексным лечением. Необходимо восстановление минералов и витаминов в организме. Также назначаются витаминные инъекции и таблетированные средства.
  4. Псориаз ногтей. При этой болезни лечение выполняется при помощи традиционной терапии или фототерапии, а также возможно хирургическое вмешательство для удаления деформированных ногтевых пластин. Вместо последнего могут применяться медикаментозные средства с соединениями мочевины, которые позволяют ногтю отделиться от ложа без применения хирургии. Применяемые препараты могут быть как наружного применения, непосредственно накладываемые на ноготь, так и внутреннего или в виде инъекций. Дефект ногтевой пластины может скрыть маникюр.

Необходимо осознавать, что состояние ногтевой пластины является показателем здоровья человека. Чем лучше выглядят ногти, тем лучше будет самочувствие.

Источник: https://nailsfit.ru/health/yamki-na-nogtyah-ruk-inog-prichiny.html

Синдром Дюпюитрена: причины возникновения шишек на ладонях, стягивает сухожилия рук, контрактура, как восстановить функции кисти

Ямки на руках

Синдром Дюпюитрена характеризуется образованием шишек на сухожилиях ладоней рук, в результате чего происходит деформация пальцев, становится проблематичным их сгибание и разгибание и как результат – наступает полная потеря двигательной функции пальцев рук.

Синдром Дюпюитрена

Что такое синдром Дюпюитрена, знают очень немногие, так как встречается он в нашей стране довольно редко.

Контрактура Дюпюитрена – заболевание невоспалительного характера, при котором сухожилия на ладонях стягивает, и они перерождаются в рубцы, а кожа на ладонях значительно уплотняется.

Данный дефект приводит к избыточному развитию соединительной ткани.

Патология была названа в честь доктора из Франции, который впервые открыл болезнь и дал ее описание. В народе синдром Дюпюитрена называют «куриной лапой» из-за внешнего проявления болезни.

Данная патология характерна для мужчин старше 45 лет. У женщин такая проблема встречается значительно реже. Наиболее часто болезнь поражает мизинцы и безымянные пальцы рук.

Причины патологии

Точные причины возникновения контрактуры Дюпюитрена не установлены до сих пор. В ходе исследований специалистами было выявлено, что первопричинным фактором является наследственность. Кроме этого, существует еще ряд факторов, вызывающих данную проблему:

  • травмы кистей или пальцев,
  • защемление нервов,
  • нарушения в работе щитовидки,
  • высокие нагрузки на кисти рук,
  • воспаление суставов или связок в кисти.

Среди специалистов существует мнение, что данному заболеванию свойственно поражение всей соединительной ткани, но на кистях рук оно возникает чаще всего.

Повлиять на развитие патологии могут также второстепенные факторы:

  • наличие вредных привычек,
  • сахарный диабет, эпилепсия,
  • возрастные изменения,
  • нарушенный обмен веществ,
  • защемление нервов.

Здоровый человек легко может сжимать кисть в кулак и свободно разгибать ее. При синдроме Дюпюитрена связки одного или нескольких пальцев ссыхаются, и полноценно сжать или разжать кисть становится невозможно. Нередко у пациента наступает полное обездвиживание кисти.

Стадии заболевания

Специалисты различают 4 стадии развития болезни:

  1. На начальной стадии на ладонях образовываются тяжи и узелки. Движение пальцев остается свободным.

  2. На второй стадии согнуть пальцы получается лишь на 30 градусов, к тому же они начинают стягиваться тяжами.
  3. На третьей стадии согнуть пальцы по отношению к ладони удается лишь под углом 90˚. Двигательная функция ограничивается.
  4. На последней стадии пальцы практически полностью согнуты и становятся похожи на крючки. Полностью разогнуть их не представляется возможным. Болезнь стремительно прогрессирует и начинает распространяться по суставу и всему сухожилию.

Признаки заболевания

Симптомы патологии напрямую зависят от ее стадии, к тому же они очень характерны, поэтому спутать их с другим заболеванием нельзя. На ладони пациента возникает уплотнение в виде узла или своеобразного тяжа. Становится сложно работать пальцами рук.

Как правило, уплотнения возникают в районе суставов между 4 и 5 пальцами и постепенно увеличиваются в объеме. Кожные покровы в области узла уплотняются и медленно срастаются с ближайшими тканями. Это приводит к появлению выпуклостей и впадин на ладони.

В процессе разгибания пальцев узел приобретает более четкие очертания.

У 90% пациентов синдром Дюпюитрена протекает безболезненно, и лишь 10% жалуются на незначительный болевой синдром. Болевые ощущения могут передаваться в предплечье и плечо. Контрактура Дюпюитрена характеризуется своим прогрессивным течением. Внешние обстоятельства не влияют на скорость ее прогрессирования.

Узнайте, как лечат суставы лазером.

Выявление патологии

Диагностика ладонного апоневроза проста и не требует глобальных лабораторных исследований. Выявляется патология при помощи пальпации, осмотра пациента, анализа его жалоб.

Клиническая картина контрактуры характерна, поэтому врачу достаточно выявить узелки и тяжи в процессе прощупывания и оценить амплитуду движений кисти, чтобы определить степень заболевания.

В качестве дополнительного обследования врач может назначить дифференциальную диагностику, с целью исключить травматические, ишемические и ревматоидные контрактуры.

Методы лечения

Лечение контрактуры Дюпюитрена проводит врач-ортопед. Терапевтические мероприятия включают в себя консервативное и хирургическое лечение. Выбирается метод исходя из степени тяжести патологии.

Хирургия

Операция по удалению контрактуры может проводиться как под общим, так и под местным наркозом. Если патология уже слишком выражена, операция может длиться долго, поэтому в таких случаях пациенту делают общий наркоз.

Вариантов разреза при проведении хирургического вмешательства может быть несколько, однако чаще всего делают разрез поперек ладони вместе с S-образным или L-образным надрезами вдоль основных фаланг пальцев. На вариант разреза влияет расположение рубца.

Во время хирургического вмешательства контрактуру полностью или частично удаляют. Если у пациента спайки обширные, а кожные покровы сильно истончены, может возникнуть необходимость в дермопластике.

Читайте, что такое детензор-терапия?

После проведения операции кладется дренаж и надрез зашивают. Прооперированный палец или всю кисть плотно бинтуют, во избежание скопления крови и появления новых рубцов. Кисть фиксируют при помощи гипсовой лангеты в правильном положении. Снимать швы можно, как правило, спустя 10-14 дней.

Не все пациенты знают, как восстановить функции кисти после операции, поэтому этому вопросу следует уделить отдельное внимание.

Лечебная физкультура

Применяется ЛФК как для всей кисти, так и для каждого пальца. Важно выполнять упражнения сразу на обеих руках. Количество повторов должно быть не меньше 10 раз. Лечебной гимнастикой нужно заниматься регулярно, не пропуская занятий.

Чтобы разработать кисть, выполняют следующие упражнения:

  1. Руки нужно положить на стол, кисти прижать к поверхности. Пальцы нужно растопыривать и прижимать обратно. Выполнять движения следует интенсивно (особенно больной рукой).
  2. Держа ладони кверху, нужно сжимать кисть в кулак и разжимать обратно, при этом большой палец должен находиться поверх кулака.

Для разработки пальцев выполняют упражнения:

  1. Больную руку следует разместить ладонью вниз, предварительно подстелив платок. Поочередно каждым пальцем перебирать платок, собирая его в кулак.
  2. Больной рукой необходимо стараться обхватить стакан (или другой предмет), пальцы при этом должны быть максимально разведены.

Консервативное лечение

Если патология была выявлена на ранней стадии, то ее лечение вполне возможно проводить консервативными терапевтическими методами: физиопроцедурами, массажами, ЛФК. Также пациенту назначается ношение специального лонгета, который фиксирует палец в правильном положении и оказывает корректирующее воздействие.

Также возможно лечение контрактуры медицинскими препаратами без операции. Высокой эффективностью отличаются блокады, которые помогают избежать образования рубцов. Наиболее эффективными считаются такие препараты как Дипроспан, Гидрокортизон. Курс лечения данными медикаментами длится около 2 месяцев.

Важную роль в медикаментозном лечении играет препарат коллагеназ Clostridium histolyticum. Он колется непосредственно внутрь контрактуры и способствует быстрому расщеплению белка.

При применении традиционной медицины можно в качестве вспомогательного лечения использовать народные средства.

Народные средства

Многие пациенты интересуются, как лечить контрактуру Дюпюитрена на руках в домашних условиях народными средствами?

Лечение народными средствами включает в себя использование растирок, настоек, компрессов, мазей и т.д.

Положительные отзывы имеют следующие рецепты:

  1. Растирка из сока алоэ. Сок из растения собирают в герметичную емкость и растирают им больной участок ладони.
  2. Настойка из конского каштана. 100 гр каштана очищают от кожуры и заливают 200 мл спирта. Настаивать раствор следует в течение 3 суток, после этого им растирают больной участок.
  3. Картофельный компресс. Картофель отваривается в кожуре, давится, после остывания из него формируют лепешку и прикладывают к больному участку.

Отзывы о лечении

После курса лечения препаратами и применения ЛФК, массажей, физиопроцедур, около 30% пациентов сталкиваются с данным заболеванием снова, однако рецидивы наступают спустя 3-4 года.

Большая часть пациентов считает наиболее эффективным применение препаратов и физиопроцедур. По мнению больных, электрофорез, УВЧ, прогревание парафином являются наиболее эффективными процедурами.

Положительны отзывы пациентов о массаже и ЛФК. Регулярное выполнение дает ощутимые результаты, поэтому данные методы лечения контрактуры считаются более результативными.

Лечение народной медициной имеет как положительные, так и отрицательные отзывы. Большую роль играет тот факт, что эффективным такое лечение может быть только на начальной стадии болезни.

Что такое магнитотерапия для суставов?

Заключение

После прохождения курса лечения важно закрепить результат, поэтому врачи советуют придерживаться ряда простых правил. В первую очередь, организм должен насыщаться необходимыми витаминами и минералами. Важно отказаться от всех вредных привычек, соблюдать личную гигиену и придерживаться основных санитарных норм.

Вести активный образ жизни и регулярно выполнять гимнастику для рук является обязательным условием не только при синдроме Дюпюитрена, но и при артритах, артрозах и пр. Если человек начинает ощущать дискомфорт в конечностях, следует обращаться к специалисту и не усугублять проблему самолечением.

Источник: https://zaslonovgrad.ru/zabolevaniya/ruki/kak-lechit-sindrom-dyupyuitrena

Причины ребристых ногтей на руках – почему ногти в полосочку и как это лечить

Ямки на руках

В наше время очень важно выглядеть презентабельно. Здоровье и ухоженный внешний вид являются одними из составляющих жизни современного человека. Красивые руки – признак хорошего общего состояния здорового организма. Их нездоровый вид, деформация ногтей, могут стать большой проблемой. Особенно для женщины.

Порой сталкиваясь с проблемами, человек отмахивается от них. Не все знают, что, казалось бы, незначительные изменения являются признаком серьезного заболевания. Заворачивание, закручивание или загибание ногтевого покрытия, сухая кожа – тревожный знак.

Важно внимательно относиться к сигналам организма, помогая справиться с проблемой. Одним из нарушений в работе иммунитета является появление бороздок, ребристости на ногтях рук. Первыми, как правило, страдают желобок среднего и безымянного пальцев. Затем мизинец и остальные пальцы.

Не важно, левая или правая рука.

Как выглядят здоровые ногти?

Для начала нужно понять, как должен выглядеть здоровый ноготь. Ведь, зная, какой вид он имеет, легче следить за видом и состоянием, вовремя увидеть изменения.

  • Самый очевидный признак здоровья — прочность и твердость.
  • Края ногтей обычно белые или цвета слоновой кости. Но ни в коем случае не пожелтевшие или пятнистые.
  • Здоровый ноготь ровный и гладкий сверху. Если он бугристый, вогнутый, искривленный или на нем есть впадины, это может быть признаком нехватки витаминов.
  • Здоровая ногтевая пластина не расслаивается. Если такое происходит, значит, ей нужен дополнительный уход и питание.
  • Здоровые ногти имеют нормальную толщину. Утолщение приводит к деформации.
  • Красивый розоватый цвет – признак здоровья.

Все хотят иметь здоровые, красивые и ухоженные руки. Ногти, имеющие гладкую поверхность, имеют также ровный розоватый оттенок. Появление на их поверхности бороздок, бугорков, выпуклостей или волнистости – основание обратиться к врачу. Перед началом решения проблемы следует разобраться в причинах этого явления, потому что они могут быть абсолютно разные.

Как выглядят здоровые ногти?

Ребристость поверхности ногтей – что это?

Человек, задаваясь подобным вопросом, замечает на ногтях некрасивые впадинки или бугорки. Что этом может означать?

На бугристую поверхность ногтевых пластин сложно равномерно нанести лак, делая себе красивый маникюр. Но нельзя рассматривать ребристость только как эстетическую проблему. Наши ногти — это такой индикатор, благодаря которому мы можем определить состояние своего здоровья. И вот эти ребристые полоски говорят о неполадках.

Для начала нужно определить, что такое бороздки на ногтях рук причины их появления. Борозды на поверхности ногтей бывают двух видов:

  • Вертикальные полосы – когда полоски идут от корня ногтя к его краю. Они могут быть частыми, а могут иметь вид разлома.
  • Горизонтальные борозды – когда бугорки идут от горизонтально вверх от одного края к другому. При таких обстоятельствах также можно наблюдать ямки и впадины.

Ребристость поверхности ногтей

Что вызывает ребристость ногтей на руках?

Причины ребристых ногтей на руках описаны ниже:

  • Зачастую такие рифленые ногти появляются из-за травм пальцев или ногтевой пластины. Например, неудачного или некачественного маникюра.
  • Также частая причина искажения поверхности ногтей рук заключается в частом контакте с моющими химическими средствами без защитных перчаток.
  • Неверный уход.
  • Механические повреждения: слишком жесткая пилочка, частое ношение наращённых ногтей, сильное физическое воздействие.
  • Недостаток витаминов (цинк, железо, медь, кальций, йод). Очень часто бороздки появляются именно весной, когда организму не хватает витаминов, и мы часто наблюдаем признаки авитаминоза. При таком обстоятельстве ноготь не только покрывается бороздками, но и заметно истончается. Также можно наблюдать появление белых пятен на ногтевой пластине. Часто ногти начинают слоиться и трескаться, становятся очень хрупкими и ломкими, приобретая синий цвет.
  • Нехватка жидкости в организме, обезвоживание.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Неблагоприятная экологическая обстановка.
  • Лекарства. Иногда бугристые ногти являются одним из побочных реакций организма на антибиотик.
  • Вредные привычки – например, обгрызание.
  • Беременность.
  • Неаккуратное обрезание кутикулы.
  • Травмы ногтя. Например, удар пальцами о мебель или ушиб о дверной косяк может сильно повредить ногтевую пластину. Как результат – на ней появляются ребристые полосы.
  • Но иногда бывает так, что бороздки и ямки на ногтевой пластине свидетельствуют о более серьезных проблемах в организме. В таком случае нужно обратить внимание на расположение борозд.

Что вызывает ребристость ногтей на руках

Причины появления бороздок

Почему ногти на руках ребристые вдоль и откуда появляются продольные бороздки на ногтях рук? Причины этому следующие:

  • Заболевание (псориаз, экзема, лишай).
  • Грибок – это проблема, которая встречается довольно часто, ведь заразиться им не так уж сложно. Заражение может произойти в результате несоблюдения правил дезинфекции у мастера маникюра, при контакте с больным человеком и использовании его личных вещей. Игнорировать грибок нельзя, так как симптомы грибка являются довольно неприятными. Помимо борозд, наблюдается также пожелтение ногтевой пластины и ее утолщение. Больного беспокоит зуд, дискомфорт, а также неприятный запах. Он представляет опасность заразиться для окружающих. Итак, при первом проявлении симптомов грибка необходимо сразу приступить к его лечению. Для эффективного лечения обязателен визит врачу.
  • Сбой обмена веществ в организме.
  • Проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.
  • Травмы различного характера
  • Ранняя стадия сахарного диабета.
  • Инфекция.
  • Патология щитовидной железы.
  • Болезни желудка и желудочно-кишечного тракта.
  • Постоянный стресс.

Клотримазол капли для ногтей

Выявление болезни по ногтям

Выяснив причины деформации ногтей рук, чтобы состояние не усугубилось и не переросло в проблему, нужно выяснить причину бугорков, рифлености.

При этом обязательно нужно помнить, что выявить болезнь, поставить точный диагноз и назначить наиболее эффективное лечение сможет только врач.

Не следует заниматься самолечением, оно может привести к неожиданным последствиям. Лечение ребристости ногтей на руках:

Для начала всегда нужно помнить о необходимости вести здоровый образ жизни. Ведь то, что мы едим, чем дышим, что пьем, очень сильно влияет на каждую часть нашего организма.

Здоровые ногти мы будем иметь, если организм будет получать полный комплекс витаминов. Здоровый ноготь имеет такие элементы: кальций, хром фосфор, цинк и селен. Когда нарушается их баланс, они перестают выглядеть здоровыми. Нужно наладить рацион питания и позаботиться о том, чтобы все полезные элементы и витамины попадали в наш организм.

Важны продукты, которые содержат железо. Чаще употребляйте в пищу яблоки, курагу, рыбу и морепродукты.

Нужно, чтобы в рационе обязательно были овощи, фрукты, молочные продукты. Если вы добавите в своё меню зелень (лук, петрушку, помидоры, морковь, чеснок), то приятно удивитесь быстрому преображению.

Микоцин – новейшее средство французской военной медицины для комплексного удара по всем видам грибка!

Комплекс Микоцин был разработан по специальному заказу Французского Иностранного легиона в 2017 году для защиты легионеров от грибковых инфекций. Военное ведомство подсчитало, что грибок не просто снижает боеспособность подразделений легиона,
но и требует много средств для лечения и реабилитации военных.

2в1 – Комплекс Микоцин устраняет зуд, запах, и возвращает эстетичный вид ногтям

  • Таблетки Микоцин уничтожают все виды грибка на ногтях и коже
  • Гель Микоцин восстанавливает кожу и создает на ней защитный барьер

ОПИСАНИЕ И ЗАКАЗАТЬ!

Также важны продукты с высоким содержанием белка – это мясные продукты, куриные и перепелиные яйца, кисломолочные продукты.

Чтобы организм получал достаточное количество йода, можно есть салаты с семенами льна и кунжута. Почаще кушайте шпинат и морскую капусту.

Выявление болезни по ногтям

Не забывайте поддерживать в организме достаточное количество жидкости. Каждый день человеку нужно выпивать два литра воды. Жидкость способствует очищению организма, поддержанию правильной работы каждой клеточки организма. Если вы установите свой режим дня и питания, то сможете забыть о деформации пластин.

Возможно, необходимым будет ввести в свой рацион определенные витаминные добавки и комплексы, которые помогут восстановить баланс полезных веществ в организме.

Устраняем проблему с помощью маникюра

Чтобы наши ногти были красивыми и здоровыми, необходимо соблюдать основные правила по уходу за ними. Ведь очень часто проблема деформации является результатом неправильного ухода.

Столкнувшись с такой проблемой, необходимо откорректировать процедуры по уходу за ногтями.

Возможно, правильным решением будет обратиться за консультацией к специалисту, который подскажет, как правильно ухаживать за руками.

Удаление ногтя на ноге при грибке

Чтобы устранить ямки на ногтях рук, уплотнения, искривления, иные проблемы, можно применять различные косметические медикаменты и процедуры:

  • Масляные ванночки отлично помогут в профилактике появления волнистых линий. Хорошо питают кожу рук, предотвращая сухость, и кутикулу.
  • Ванночки с морской солью и эфирными маслами. Соляные ванночки самый популярный, доступный и эффективный рецепт ухода. Соль чистит и укрепляет тканевую структуру.
  • Ванночки из настоя шалфея с медом и оливковым маслом помогут, если ногтевое покрытие начало трескаться.
  • Чтобы укрепить ногти и предотвратить их расслаивание, делайте ванночки из морской соли.
  • Нужно помнить основные правила, которые помогут избежать деформации ногтевых пластин.
  • При работе с бытовой химией обязательно надевайте резиновые или латексные перчатки, которые защитят руки от вредных веществ.
  • Ограничьте частое механическое давление, воздействие на ногти, включая постоянное их наращивание.
  • Ответственно относитесь к маникюру, не отращивая ногти. Действия должны быть щадящими. Нужно правильно подбирать пилочку и косметику для ухода.
  • Перед нанесением лака используйте защитную основу.
  • Лаки и средства, которые их снимают, не дают ногтевой пластине снабжаться кислородом. Очень важно давать ногтям отдых на два-три дня от лаков и прочих средств.

Устраняем проблему с помощью маникюра

Самостоятельное лечение может привести к усугублению проблемы. Следует обязательно проконсультироваться с врачом. Особенно, если заболел ребенок.

Выравниваем ногтевую пластину дома

Для того, чтобы сгладить ногтевую поверхность в домашних условиях, есть довольно действенные народные средства терапии. Некоторые из них приведены ниже.

Способ 1: две столовые ложки сушеного шалфея залить стаканом кипятка и дать постоять 10 минут. Процедить и долить 200 мл оливкового масла, перед этим его подогрев. Три столовых ложки мёда и ложку лимонного сока. Хорошо перемешать все ингредиенты.

Применять нужно не менее трех раз в неделю. При регулярном применении результат ждать себя не заставит.

Способ 2: 1 столовую ложку соли растворяем в теплой воде. Принимаем соляную ванночку 15 минут.

Соляные ванночки являются одним из самых простых и самых доступных средств, которые эффективно помогают вылечить ногти от деформации. После такой ванночки они становятся намного крепче и плотнее.

Способ 3: 1 чайную ложку йода растворить в стакане теплой воды. Принимать ванночку 15 минут. Йод способен глубоко проникать в ногтевую пластину и значительно укреплять ее. Также при регулярном применении этой ванночки можно заметить активный рост ногтей.

Выравниваем ногтевую пластину дома

Средства современной медицины в борьбе за здоровье

Но для выравнивания ногтей, помимо народных средств, можно использовать средства современной медицины, комплексы процедур и специальные лечебные мази.

  • Сейчас есть очень много специальных лечебных покрытий, которые помогают убрать бугристые недостатки ногтевой пластины: база-основа, которая наносится под гель-лак, акриловая пудра.
  • Можно применять в роли покрытия цветное средство, которое визуально скрывает неровности.
  • Как вариант, можно воспользоваться «японским маникюром», чтобы скрыть деформацию. Лучше, доверить проведение процедуры опытному мастеру.
  • Специальные средства, медикаменты для кутикулы, чтобы смягчить и укрепить ногти.
  • Массаж пальцев, ногтей, кутикулы и кожи вокруг них с ароматическими и косметическими маслами.
  • Шлифовка и полировка наружной части ногтей. Этот способ подойдет лишь для временного скрытия повреждений и неровностей. Для этой процедуры требуется специальная пилочка и аппарат.
  • Умная эмаль. С ее помощью заполняются все неровности и ноготь визуально выравнивается, становится гладким.
  • Используйте средства без ацетона, не сдирайте лак руками.
  • Нужно использовать только качественные покрытия, чтобы проблема ребристых ногтей не возникала снова.

Если вы столкнулись с проблемой ребристости ногтей, не отмахивайтесь от нее рукой. Организм подает сигнал о сбое в работе. Нужно немедленно что-то делать – обратиться к специалистам, сдать анализы, пройти обследование. Все эти действия помогут выявить возможную патологию или болезнь на начальной стадии, вовремя ее устранив. Не допуская отслаивания и других проблем.

Средства современной медицины

Правильный режим сбалансированного полноценного питания, своевременный уход за ногтями – отличная профилактика появления бороздок на них. Ногти будут расти здоровыми, при полноценном уходе за ними. Следует помнить, проблема, не устраненная за месяц, особенно, если пострадал малыш, младенец, необходимо медицинское вмешательство.

Источник: https://med-gribok.ru/rebristy-nogti-na-rukah/

Не грибковые заболевания ногтей-выявляем, лечим и ликвидируем последствия

Ямки на руках

Здоровые ногти – это красиво! Однако эстетичный внешний вид – не главный повод заботиться о своих ноготках. Иногда слоящиеся, треснувшие, пожелтевшие ногтевые пластины – признак более серьезных болезней. Давайте разберемся, какими бывают «ногтевые» болезни, как с ними бороться и как вернуть деформированной ногтям красоту и здоровый вид.

Какие они – здоровые ногти?

Существуют три критерия, которым соответствуют здоровые ноготки:

  • Цвет: естественный, нежно-розовый
  • Поверхность: без выпуклостей и впадин, ровная
  • Структура: однородная, без уплотнений

Если состояние ногтей начало ухудшаться, это повод начать лечение. Ведь обычная желтизна или состояние «слоеного пирога» может стать причиной развития чего-то более опасного.

Почему ногти болеют: внешние и внутренние причины заболеваний

У «ногтевых» болезней есть несколько причин. Условно разделим их на внешние и внутренние.

ВНЕШНИЕ ПРИЧИНЫ
Когда на состояние ногтей повлияло что-то извнеВНУТРЕННИЕ ПРИЧИНЫ
Когда заболевание вызвано процессами, протекающими в организмеНенадлежащий уходНесбалансированное питаниеУдары, царапины, поврежденияИнфекцииКонтакт с едкой бытовой химиейКурениеПривычка грызть ногтиНаследственность“Сдирание” искусственного ногтяКожные дерматиты, экзема, псориазИспользование низкосортных лаков и дешёвой косметики для рукЗаболевания сердца, щитовидной железы или нервной системы

Многие причины зависят от нас: ухода за руками, нашего образа жизни, привычек, и в наших силах исправить ошибки, которые приводят к проблемам с ногтями.

Когда заболевание ногтей – признак внутреннего заболевания

Нездоровые ногти могут менять цвет, форму или текстуру. Вот несколько заболеваний, которые являются «тревожными звоночками» свидетельствующими о наличии всевозможных, порой серьезных недугов.

Отслойка – псориаз, грибок, аллергия, соматические заболевания, травмыСначала ногтевая пластина белеет, а затем отслаивается от ложа. Между ними образуется пустота, из-за чего пластина и меняет свой цвет.

Расслаивание ногтевой пластины – недостаток кальция, сердечные болезни и эндокринные нарушенияСреди причин «слоистости» могут быть и использование «агрессивных» пилок, и неправильно обработанные ногти при маникюре.

Белые пятна – несбалансированное питание, сердечная недостаточность, стрессы, травмыБелые точки на ногтях – это лейконихия. На самом деле, это мелкие пузырьки воздуха между слоями ногтевой пластины. Они могут располагаться точечно, а могут поражать ногтевую пластину целиком.

Изменение цвета – анемия, проблемы с ЖКТ, гормональные сбоиЕсли ногти из натуральных розоватых превратились в синюшные, белые или желтые, значит, в организме что-то нарушено.Ногти посинели – низкий гемоглобин, нарушенное кровообращение или кислородное голодание.

Ногти побелели – проблемы с печенью, пищеварением или сосудами;
Ногти пожелтели – болезни печени, нарушение лимфотока или гормональные сбои.

Желтизну могут вызвать и другие факторы: курение, преклонный возраст, прием лекарств, контакт с токсичной бытовой химией или использование низкосортных средств для ногтей.

Микроскопические ямки на ногтях – артрит, псориаз или экземаЭто выглядит так: ногтевая пластина покрыта точечными углублениями, словно от укола иглой.

Ломкие ногти – дефицит витаминов, диабет или заболевания «щитовидки»Если свободный край ногтя практически не отрастает, а сразу ломается, организм нуждается в витамине А, E и С, железе и цинке.

Вертикальные бороздки на ногтях – нехватка витаминов и микроэлементов, проблемы с сердцем или пищеварением, травмы при маникюреДля пожилых это норма, а вот для людей до 50 лет – нет. Кроме болезней бороздки могут остаться после маникюра или педикюра. Например, если нейл-мастер повредил основание ногтя или оставил пропилы от аппаратной фрезы.

Горизонтальные бороздки – травмы, приема мощных лекарств или инфекцииТакие линии появляются, когда ногтевой пластине не хватает питания. В этом случае истощенная ткань меняет свой состав, и на поверхности ногтя появляются деформации. Это может произойти, если вы изнуряете себя диетами или питаетесь скудно, неразнообразно.

«Ложкообразные» ногти – генетика, эндокринные нарушения, нехватка железа или травмыПрогиб центра ногтевой пластины называется койлонихия. Она не доставляет боли или дискомфорта, но смотрится крайне неэстетично.

Пальцы Гиппократа (барабанные палочки) – болезни легких, сердца, сосудов, ЖКТ.Ногтевые пластины становятся толще и напоминают выпуклые линзы. Это признак серьезного заболевания.

Темные полосы на ногтях – рак, нарушение пищеварения или травмаКак правило, темная полоса – последствие травмы или нарушенного пищеварения. Однако если ударов не было, питаетесь вы правильно и разнообразно, а полоска все равно проступила, срочно запишитесь к доктору. Есть вероятность, что это симптом меланомы – рака кожи.

Если у вас наблюдается то или иное отклонение, первым делом обратитесь к специалисту – дерматологу или терапевту. Не поленитесь пройти обследование, ведь если дефекты ногтевой пластины вызваны заболеваниями внутренних органов, следует лечить первопричину, а не бороться с симптомами.

Косметические дефекты: как их исправить?

Заболевания из вышестоящего списка так или иначе связаны с нарушениями в работе внутренних органов и систем, а эти дефекты носят косметический характер. Их можно исправить самостоятельно или записаться на сеансе маникюра.

Вросший ноготь – маникюр, массаж или (в крайнем случае!) операция причина врастания ногтя – неправильно сделанный маникюр, например, когда уголки ногтей сильно срезали, и при отрастании они впились в кожу боковых валиков. Из-за этого развивается воспаление. Если проблему нельзя исправить маникюрными инструментами и массажем, придется прибегнуть к операции.

Ногти курильщика – отбеливание следов никотинаОт табачного дыма ногти могут не просто пожелтеть, а стать коричневыми. Если вы не намерены избавляться от пагубной привычки, просто отбелите ногти.

В домашних условиях это можно сделать при помощи компрессов или ванночек с перекисью водорода, лимонным соком или аспирином.

Или обратитесь за помощью к специалисту, и мастер «замаскирует» последствия курения.

Треснувший ноготь – увлажнение + аккуратность при выполнении маникюраЕсли в основании ногтя возникла трещина, в нее может попасть инфекция, которая вызовет воспаление. Причины трещин на ногтях:

  • Слишком сухая кутикула
  • Чрезмерно глубокое срезание кутикулы
  • Неаккуратный маникюр.

Синяк на ногтевой пластине – отращивание свободного края ногтяТемно-фиолетовые или черные пятна возникают на ногтях из-за травм – ранений и кровотечений в ногтевом ложе. Остается только подождать, пока темная точка отрастет. А пока синяк еще на месте, старайтесь не давить на пострадавший ноготь, чтобы избежать его отслойки.

Обгрызенные ногти – регулярный гигиенический маникюрВредная привычка грызть ногти не лучшим образом влияет на состояние ногтевой пластины. Замаскирует обкусанные краешки ногтей нейл-мастер при регулярном (!) выполнении гигиенического маникюра. А отучить себя грызть ногти можно старым «дедовским» способом – намазать кончики пальцев жгучим перцем или горьким соком полыни.

Разрастающийся птеригий – тщательное, но деликатное удаление
Птеригий – это частички кутикулы, которые прикрепляются к ногтю и начинают разрастаться вперед. Ее нужно аккуратно вычищать во время маникюра, а зону кутикулы смазывать миндальным маслом.

Как восстановить поврежденную ногтевую пластину?

Пока вы боретесь с первопричиной или лечите болезни ногтей, не забывайте об эстетике. Восстановить поврежденные ногти можно при помощи некоторых приемов маникюра.

Укрепление акриловой пудрой – прочность и долговечность

Слой акриловой пудры создаст дополнительный «щит», благодаря которому ноготь не будет гнуться и ломаться, а цветное покрытие будет носиться долго.

Выравнивание гель-лаком или биогелем – устранение дефектов

Если поверхность ногтевой пластины неровная, на ней есть ямки или выпуклости, их можно «залить» биогелем или густой каучуковой базой.

Биоармирование – укрепление и ремонт треснувших ногтей

Биоармирование – это восстановление натуральных ногтей при помощи фиброина (белка тутового шелкопряда) и био-покрытия. При помощи этой процедуры можно:
    ✓ Укрепить искусственное покрытие
    ✓ Отремонтировать треснувший или сколотый ноготь
    ✓ Выровнять ногтевую пластину

Парафинотерапия – от сухости и микротрещин

Мастер наносит на руки и ногти питательный состав, а потом «запечатывает» его горячим жидким парафином. Таким образом, создается «парниковый эффект», и полезные вещества глубже проникают в ткани.

Запечатывание ногтей – уменьшения ломкости и здоровый вид

Запечатывание – это салонная процедура. Нейл-мастер втирает в ногтевую пластину вещество на основе меда и пчелиного воска. На поверхности ногтя образуется тончайшая пленочка, которая уменьшает ломкость, защищает от повреждений и придает ноготкам здоровый вид.

Лечебные покрытия – здоровье и сияющий вид

Специальные лечебные покрытия для ногтей продаются в аптеке и косметических магазинах. А процедуру можно выполнять и в салоне, и дома.

Маски для рук – питание и восстановление кожи и ногтей

Маски с растительными экстрактами восстанавливают водный баланс, питают ногти, обогащают их витаминами и микроэлементами.

Косметические масла – питание и укрепление ногтевой пластины

Если ногти истонченные, супермягкие или чересчур ломкие, регулярно смазывайте их косметическим маслом. Так ногтевая пластина получит дополнительное питание и начнет самовосстанавливаться.

10 простых правил здоровых ногтей

1. Ведите здоровый образ жизни. Это полезно не только для ногтей, но и для всего организма.

2. Если состояние ногтей вас тревожит, обратитесь к врачу. Возможно, поврежденные ногти – лишь «верхушка айсберга».

3. Питайтесь правильно и разнообразно. Из пищи наш организм получает все необходимые витамины, минералы и микроэлементы.

4. Ухаживайте за руками и ноготками: делайте массаж, парафинотерапию, питательные маски и ванночки.

5. Выбираете гель-лак или косметику для рук? Будьте придирчивы! Здоровье ногтей – не та, на чем можно сэкономить.

6. Не грызите ногти!

7. Регулярно делайте маникюр. Он поможет устранить дефекты и придаст ногтям ухоженный вид.

8. Подпиливаете ногти пилкой или бафом? Делайте это в одном направлении, чтобы не допустить расслоения ногтевой пластины.

9. Пользуйтесь резиновыми перчатками. Контакты с чистящими и моющими средствами неблагоприятно сказываются на здоровье и красоте ногтей.

10. Доверьте снятие искусственного покрытие мастеру маникюра. Не «сдирайте» его! Так можно травмировать ноготь.

Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал !

Источник: https://zen.yandex.ru/media/mast/ne-gribkovye-zabolevaniia-nogteivyiavliaem-lechim-i-likvidiruem-posledstviia-5da4459f3642b66f6ba1f204

Все о медицине
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: