Ягодичная складка фото

Содержание
  1. Сжигаем жир на ягодицах: как убрать складку под попой — инструкция по преображению Вашей мадам Сижу!
  2. Грудничок с несимметричными складками: разные складочки у ребенка, асимметрия ножек
  3. Причины асимметрии складочек на ножках
  4. Гипертонус мышц
  5. Неправильное пеленание
  6. Врожденная особенность
  7. Крупный вес малыша
  8. Дисплазия тазобедренного сустава
  9. Методы диагностики в домашних условиях
  10. Что делать при гипертонусе
  11. Как правильно пеленать при дисплазии
  12. Обращение к ортопеду
  13. Складки под ягодицами: как привести «мадам Сижу» в идеальное состояние
  14. Почему появляются складки под ягодицами
  15. Как убрать складку под попой — работающие способы
  16. Физкультура в домашних условиях
  17. : упражнения для укрепления мышц бёдер и ягодиц
  18. Правильное питание
  19. Водные процедуры, скрабирование и обёртывания
  20. Массаж
  21. Салонные процедуры и пластическая хирургия
  22. Как убрать складку под попой: должна ли быть, как избавиться от второй жировой под ягодицами: упражнения, причины с фото
  23. Способы коррекции формы ягодиц
  24. Откуда берется складка под пятой точкой?
  25. Анатомия ягодичной области при коррекции формы ягодиц

Сжигаем жир на ягодицах: как убрать складку под попой — инструкция по преображению Вашей мадам Сижу!

Ягодичная складка фото

Складка под ягодицами — очень распространенная проблема, мучающая многих девушек и женщин. При чем не только тех, кто штанге предпочитает пончик — это как целлюлит, есть и у занимающихся в качалочке, и у бегуний, и у любительниц гимнастики.

Ох уж эти женские проблемные зоны — сколько времени мы боремся с ними, сколько денег выбрасываем на всякие крема и массажи, а толку ноль!

Давайте разберемся, как избавиться от жира под ягодицами, с помощью каких упражнений, что это такое — результат неправильного питания или генетическая особенность, что сможет помочь в борьбе с этой ненастной жировой складкой?

Осторожно, много поп!

Источник: https://kost-shirokaya.ru/trenirovki/popa/kak-ubrat-skladku/

Грудничок с несимметричными складками: разные складочки у ребенка, асимметрия ножек

Ягодичная складка фото

Прежде, чем новорожденного и маму выпишут с роддома, необходимо научиться правильному уходу за малышом. Обычно в этом помогают неонатологи и младший медицинский персонал. Рекомендуется тщательно обрабатывать область пупка, очищать носик и ушки, делать массаж и выкладывать кроху на животик.

Несимметричные складки на ножках у грудничка можно обнаружить при сгибании ног. Складки могут быть неровными в области колен сзади и спереди, ягодичной впадины, паха. Если симметрии нет, то необходимо обращаться к специалистам и отслеживать каждый месяц прогресс.

Что должен делать родитель и как помочь грудничку, рассматривается в данной статье.

Новорожденный малыш

Причины асимметрии складочек на ножках

Складочки на ножках у младенцев, спинке и ручках естественны по природе новорожденных. Их количество может быть абсолютно разным, поскольку вес у малышей варьируется. Как правило, с ростом крохи складочки исчезают, тело вытягивается, ребенок растет, и к году уже никаких неровностей на теле обычно не бывает.

Несимметричность конечностей обнаруживают уже в роддоме, поскольку это не является нормой и указывает на наличие заболевания.

Если тазобедренные суставы малыша недостаточно развиты, то при выпрямлении ножки грудного ребенка не будут совпадать.

Зачастую если длина конечностей не одинаковая, то ярко выражены ассиметричные складки на теле новорожденного. Причиной такой патологии обозначают нарушения развития ребенка в утробе матери.

Важно! Усугубленной клиническую картину считают тогда, когда при попытке развести ножки малыша ощущается напряжение, и слышится характерный щелчок.

Ортопедическая проблема решается достаточно быстро, но при своевременном обращении к специалисту. Чем позже состоится визит, тем сложнее будет лечение. В некоторых случаях ребенку не поможешь – разовьётся хромота, которая будет сопровождать его всю жизнь.

Гипертонус мышц

Это означает, что с одной стороны тела мышцы напрягаются сильнее, чем с другой, ввиду чего появляется асимметрия. При этом она может возникать не только в складках. Мышечный тонус изучают педиатр и невролог на осмотре, впоследствии делают оценку состояния.

Гипертонус может быть трех видов:

  • Спастическая гипертония. Оценивается после сгибания и разгибания ножек и ручек, не меняется после манипуляции, оставаясь такой же высокой.

Гипертонус мышц и запрокидывание головки

  • Пластическая гипертония или ригидность. Сопротивление более равномерное, толчкообразное. В ножках может быть дополнительно усиленным.
  • Физиологический гипертонус. Характерен для деток первых недель жизни. Это, так называемая, «поза эмбриона», которую кроха постоянно стремится занять. Лечить такой вид не стоит, ребенок сам адаптируется к новому миру через некоторое время.

Почему у новорожденных повышается тонус мышц:

  • Беременность была осложнена эндокринологическими и сердечно-сосудистыми болезнями;
  • Хромосомная аномалия и врожденные заболевания, которые вызвали повышение тонуса;
  • Родовые травмы малыша;
  • Внутриутробная гипоксия;
  • Пороки и аномалии в развитии головного и спинного мозга;
  • Резус-конфликт с матерью, в результате которого возникает гемолитическая болезнь.

Обратите внимание! Это заболевание можно предупредить. Важно вести беременность у грамотных акушеров-гинекологов.

  • Внутриутробная инфекция;
  • Нервно-психическое напряжение в течение всей беременности;
  • Менингит, энцефалит и другие травмы, которые перенес ребенок после рождения.

Неправильное пеленание

Евгений Комаровский, детский педиатр, рекомендует нетугое пеленание детей. Если ежедневно подтягивать ножки друг к другу, затем фиксировать, то это может привести к развитию дисплазии. Суставы будут лучше функционировать, если отказаться от этой процедуры или выбрать другой вариант – широкое пеленание[1].

Тугое пеленание

Для дисплазии тазобедренных суставов характерно наличие большого количества складочек на теле.

Врожденная особенность

Несимметричными складки на ножках у ребенка могут быть ввиду индивидуальных особенностей. Даже у взрослого человека такие неровности на теле встречаются: это асимметрия в руках, ногах, лице, жировых отложениях. Выявить врожденную особенность просто – достаточно отправиться на осмотр к ортопеду или сделать рентген.

Крупный вес малыша

Если малыш родился больше 4 кг, то естественно, что у грудничка будет асимметрия складочек на ножках и ручках. Так происходит ввиду большого количества жировых отложений, которые неровно распределяются по телу.

У крупных детей складок на теле много

Дисплазия тазобедренного сустава

Это заболевание, которое характеризуется неправильным развитием суставов. Хирург и ортопед осматривают ребенка еще в роддоме, на плановом осмотре в 1 месяц, если необходимо, назначается узи.

В раннем возрасте болезнь поддается эффективному лечению. Если жестко и регулярно выполнять все предписания врача, то она излечивается за один год. Если дисплазию запустить, то она грозит неприятными последствиями:

  • Сколиоз и остеохондроз;
  • Деформация здоровых суставов;
  • Хромота на всю жизнь;
  • Смещение внутренних органов и сильная нагрузка на них;
  • Возникновение воспалительных процессов и болезненных ощущений, которые потребуют хирургического вмешательства.

Чем грозит дисплазия

Почему возникает дисплазия:

  • передается по наследству от родителей;
  • роды произошли в тазовом предлежании;
  • плод родился крупным;
  • произошла деформация стоп при родах или в утробе;
  • если кроху туго пеленали и выпрямляли ножки.

Методы диагностики в домашних условиях

На что может быть сыпь у грудничка

В домашних условиях родители должны периодически выполнять осмотр:

  • Рассматривать ножки в области паха и колен на предмет отсутствия симметрии;
  • Оценивать сгиб конечностей, он не должен быть разным;
  • На одной из ножек могут быть более глубокие складки, об этом следует сообщить педиатру;
  • Выкладывать малыша на животик, если он капризничает и хочет сменить позу, это может говорить о наличии дисплазии.

Как дисплазию лечат у новорожденных

Что еще должно насторожить родителей:

  • несимметричность ягодичных и бедренных складочек;
  • разная длина конечностей, при сгибе – одна коленка выше другой;
  • невозможно развести две ножки (двусторонняя дисплазия) либо одну из них (односторонняя дисплазия), то есть одна нога почти укладывается на столик при разведении, а с другой – это выполнить не удается;
  • при разведении ног слышен щелчок в области тазобедренного сустава.

Дополнительная информация. В России, согласно данным, дисплазия тазобедренного сустава возникает в 2-3% случаев. В экологически загрязненных местах этот уровень возрастает до 12%.

Что делать при гипертонусе

Как отличить потницу от аллергии у грудничка

Как родителям можно выявить гипертонус:

  • грудничок плохо спит, постоянно занимает неестественную позу: запрокинутая головка, ручки и ножки зажаты, даже когда кроха спит крепко;
  • ребенок капризен, постоянно плачет, у него бывают судороги;
  • у малыша все время сильно зажаты мышцы тела и лица.

Визит к неврологу поможет решить проблему, врач осматривает новорожденного, оценивает результаты нейросонографии и назначает адекватную терапию.

Как лечить:

  • массаж;
  • лечебная гимнастика;
  • физиотерапия.

Данные мероприятия применяются только в комплексе. Ни в коем случае нельзя проводить процедуры, если кроха плачет и беспокоится. Для нормализации состояния ребенка могут назначаться травяные ванночки с хвойными сборами или валерианой.

Невролог также может прописать курс глицина (перед сном ежедневно), прогулки на свежем воздухе для профилактики развития рахита.

Важно! Терапия направлена не только на лечение, но и на снятие причины, которая повлекла такой диагноз.

Массаж расслабляет мышцы

Как правильно пеленать при дисплазии

Потеет голова у грудничка при кормлении и во сне

Способы широкого пеленания:

  • Самый распространенный – с использованием пеленки. В зависимости от способа обертывания малыша выделяют три техники. Чаще всего употребляют не одну пеленку.
  • Применять подушку Фрейка, которая достаточно жестко фиксирует. Также уместны стремена Павлика.
  • Использовать специальный чехол.
  • Надеть специальные трусики поверх памперсов, но при тяжелой степени дисплазии они не принесут нужного эффекта.

Кокон для широкого пеленания от «Эргобейби»

Алгоритм пеленания:

  1. Взять несколько пеленок шириной не менее 20 см.
  2. Грудничок укладывается на спинку. Он рефлекторно подгибает ножки к животику, и в этом положении производится пеленание.
  3. На столе выложить три пеленки, одну поверх другой: одну – развернуть широко, вторую – сложить в треугольник, третью – собрать в несколько слоев.
  4. Малыш укладывается на пеленку, у которой ткань края располагается подмышками ребенка. Та пеленка, которая сложена в несколько слоев, помещается между ножками.
  5. Нижний край первой пеленки заводится между ног и доводится до уровня пупка. Получается «широкая прокладка», которая фиксируется третьей пеленкой – заворачивается за животик.
  6. Можно сверху дополнительно закутать кроху в ткань, чтобы надежно зафиксировать все элементы.

Если используется подушка Фрейка, то она располагается между ножек и фиксируется специальными лентами.

Обращение к ортопеду

В первый год жизни ребенок посещает ортопеда как минимум три раза: в 1, 3 и 6 месяцев. Авторитетные члены медицинской комиссии рассматривают складочки на теле малыша и изучают длину ног, анализируется динамика общего развития.

Дисплазия диагностируется при наличии двух составляющих:

  • При судорогах образуется разная длина конечностей. Вздрагивания негативно влияют на тонус мышц, ввиду чего положение складочек и их симметрия нарушаются.
  • Если возникают спорные моменты, назначается рентген (УЗИ), который выявляет наличие дисплазии.

Ортопед предлагает следующие варианты лечения:

  • широкое пеленание;
  • применение ортопедических конструкций – подушка Фрейка или стремена Павлика;
  • общеукрепляющий массаж и лечебная физкультура, комплекс упражнений индивидуально прописывает врач;
  • физиотерапия – электрофорез с раствором кальция, фосфора и йода или УФО-облучение;
  • в тяжелых случаях сразу предлагается хирургическое вмешательство по вправлению вывиха или операция на берде, тазобедренной кости.

Предотвратить заболевание можно еще в процессе беременности. Если мама правильно питается, бережет свое здоровье, следит за гормональным фоном, никаких осложнений после рождения малыша быть не должно. Чтобы не запустить ситуацию, стоит при первых же выявленных аномалиях, обнаружении асимметричных складочек у ребенка обратиться к доктору и следовать его предписаниям.

[1] Проведены исследования в Японии, которые подтверждают целесообразность данного вида пеленания

Источник: https://kpoxa.info/zdorovie-pitanie/nesimmetrichnye-skladki-nozhkax-grudnichka.html

Складки под ягодицами: как привести «мадам Сижу» в идеальное состояние

Ягодичная складка фото

Складка под ягодицами — типичная эстетическая проблема, не понаслышке знакомая многим женщинам и доставляющая им определённый психологический дискомфорт. Решить её вполне реально, но потребуется терпение и комплексный подход.

Почему появляются складки под ягодицами

Причин появления неэстетичной складки под ягодицами (а то и двух — трёх) не так уж много:

  • Низкий мышечный тонус (сидячий образ жизни, минимум физической активности). Они просто не в состоянии поддерживать кожу, она провисает, формируя складки. Аналогичный эффект наблюдается у грудных младенцев, которые просто пока не имеют возможности тренировать мышцы.Складочки на ручках, ножках и попке у младенцев женщин умиляют, а на собственном теле — иногда практически вгоняют в депрессию
  • Проблемы с кровообращением. В результате нарушается снабжение тканей кислородом, необходимым для расщепления жирных кислот. В особо тяжёлых случаях эффект «кожи шарпея» под ягодицами могут давать и отёки.
  • Врождённая или приобретённая кривизна таза, сколиоз. В этом случае складки будут несимметричными. Здесь без помощи профессионала точно не обойтись, ищите грамотного остеопата.Асимметричность складок под ягодицами — чаще всего следствие проблем с тазовыми костями и/или позвоночником
  • Генетическая предрасположенность. Жир у разных людей откладывается в определённых местах, например, на бёдрах, животе, плечах. У некоторых место хранения такого «НЗ» – как раз под ягодицами. Причём даже при правильном питании и регулярных тренировках такая особенность, скорее всего, станет менее заметной, но полностью не исчезнет.Генетическая предрасположенность к появлению складок под ягодицами означает, что, скорее всего, полностью избавиться от такой особенности вам не удастся

Как убрать складку под попой — работающие способы

Собираясь избавиться от складки под ягодицами (неважно, одна она у вас или несколько), готовьтесь методично и комплексно работать над собой. Некоторые женщины, кстати, останавливаются, избавившись от второй и последующих складок, предпочитая первую всё-таки сохранить. Но это исключительно вопрос личных эстетических предпочтений.

Неважно, одна у вас складка под ягодицами или несколько — в любом случае потребуется комплекс мероприятий для того, чтобы от них избавиться — а когда остановиться, решать только вам

Чудодейственных упражнений, кремов и косметологических процедур, гарантирующих мгновенный эффект, просто не существует. Результат проявляется через 6–8 месяцев и является итогом регулярных физических нагрузок, правильного питания и дополнительных процедур (таких, как массаж, обёртывания, контрастный душ, визиты в салон красоты).

Физкультура в домашних условиях

Без ежедневных физических упражнений избавиться от складок под ягодицами невозможно в принципе. Занятия дома не менее эффективны, чем посещения фитнес-клубов. Для каждого упражнения рекомендуется по 3–4 подхода длительностью 40–45 секунд (или 20–25 повторений) и 15–20-секундный перерыв между ними.

Рекомендуемые упражнения:

  • Прыжки со скакалкой. Знакомы всем с детства. Прыгать можно как угодно, но лучше всего на двух ногах, слегка сгибая их в коленях.Прыжки на скакалке — отличная разминка перед тренировкой и заминка после неё
  • Приседания. Наилучший способ придать ягодицам желаемый вид. Видов приседаний много, проще всего для новичка — классические и плие. Ноги ставят на ширину плеч, колени не двигаются, таз отводится назад, сохраняется прямая осанка, пятки не отрываются от пола. Представьте, что вы хотите сесть на стул. Исходное положение для приседаний-плие — широко расставленные ноги и развёрнутые в стороны носки. Усиливает эффект от приседаний лежащий на плечах гриф штанги с «блинами» или без них.Если вы делаете всё правильно, то приседая, вы должны чувствовать, как работает задняя поверхность бедра
  • Выпады. Одно из самых любимых упражнений фитнес-инструкторов. Ногу отводят назад примерно на шаг и приседают, сгибая другую. Колено передней ноги не должно выходить вперёд, за её пятку. Чтобы усилить нагрузку, возьмите в руки гантели.При выполнении выпадов опорная нога должна сгибаться примерно под прямым углом, а колено второй ноги — не касаться пола
  • Махи ногами. Выполняются из положения стоя или лёжа (из упора на прямые или согнутые в локтях руки). Чем больше амплитуда и резче движение, тем выраженнее эффект. Повысит нагрузку на мышцы бедра и ягодиц резинка, надетая на голени обеих ног (в положении стоя) и специальные утяжелители.Вариаций махов ногами очень много, но в любом случае движение должно быть резким, акцентированным и максимально амплитудным
  • Ягодичный мостик. Лёжа на спине с согнутыми в коленях ногами и вытянутыми вдоль тела руками поднимайте таз как можно выше. Усиленную нагрузку даст положенный на низ живота груз (гантели, «блины»).Отрывая таз от пола во время выполнения ягодичного мостика, одновременно старайтесь максимально поджимать ягодицы

: упражнения для укрепления мышц бёдер и ягодиц

Что касается тренажёров, заметно улучшают вид ягодиц ходьба, бег и езда на велосипеде. Соответственно, полезны вам будут беговая дорожка, велотренажёр, эллипсоид, которые можно установить дома. Продолжительность первых тренировок — 15–20 минут, затем время постепенно увеличивается, как и сопротивление тренажёра.

Велотренажёр дома не займёт много места, занятия на нём для желающи избавиться от складок под ягодицами очень эффективны

В зале можно практиковать жим ногами лёжа на специальном тренажёре и становую («мёртвую») тягу со штангой. Исходное положение в последнем случае — стоя с чуть согнутыми коленями, штанга в опущенных руках. Медленно наклоняйтесь вперёд, как бы скользя грифом по бёдрам и голеням и сохраняя спину прямой. Выпрямляйтесь чуть резче.

Становая тяга — одно из наиболее действенных упражнений для укрепления мышц бёдер и ягодиц

Правильное питание

Известная всем аксиома — если вы хотите избавиться от чего-то лишнего на теле, необходимо худеть. Ситуация со складками под ягодицами — не исключение. Но жёсткие диеты здесь не помогут. Напротив, при резком похудении кожа ещё больше отвисает, усугубляя дефект. Нужно всего лишь питаться сбалансированно, руководствуясь следующими принципами:

  • Пересмотрите рацион, делая упор на белковую пищу и по максимуму сокращая «быстрые» углеводы. Потребуется отказаться от фастфуда, газированных напитков, сладостей, выпечки в пользу нежирного мяса и птицы, молочных продуктов (сыр, творог), Бобовых, морепродуктов.Фастфуд — злейший враг всех желающих похудеть
  • Сократите потребление копчёного, острого, солёного — такая пища провоцирует появление отёков.
  • Выпивайте 1,5–2 л чистой воды, зелёного или травяного чая ежедневно. Прочие напитки и супы не в счёт.Чистая вода очень помогает организму в выведении шлаков и токсинов
  • По максимуму включайте в меню свежие овощи, фрукты, обеспечивая организм необходимыми витаминами и микроэлементами и орехи (ценный источник энергии).Фрукты и овощи — это не только витамины и минералы, но и клетчатка, обеспечивающая ощущение сытости
  • Перейдите на систему дробного питания — ешьте по 5–6 раз в день небольшими порциями. Не набивайте желудок до упора, вставайте из-за стола с чувством лёгкого голода.

Водные процедуры, скрабирование и обёртывания

Данные процедуры сами по себе не помогут избавиться от складок под ягодицами, но как дополнение к разумной диете и физическим упражнениям они очень полезны, так как поддерживают тонус мышц и подтягивают кожу, не давая ей обвисать.

Хороший эффект даёт ежедневный контрастный душ.

Начните с тёплой воды, затем постепенно охладите её до терпимой температуры (синеющие губы и стучащие зубы — явный перебор) и круговыми движениями лейки, направляя воду на тело с расстояния 15–20 см, помассируйте проблемные зоны в течение 30–40 секунд. Потом вновь на те же 30–40 секунд сделайте воду погорячее, чтобы мышцы расслабились. Общая продолжительность процедуры — 15–20 минут.

«Бонусом» к разглаживающимся складкам под ягодицами при регулярном приёме контрастного душа идёт исчезновение целлюлита

В дополнение к контрастному душу полезно раз в 3–4 дня использовать скраб. Он может быть и покупным, и самодельным. Растирая скрабом проблемные зоны в течение 2–3 минут, вы не только повышаете тонус кожи, но и способствуете её омоложению, удаляя отмершие клетки.

На одну процедуру уйдёт примерно две столовых ложки домашнего скраба. В качестве «абразивных» частиц используют молотый кофе, кофейную гущу, мелкую морскую соль, сахар, овсяную муку, манную крупу.

Чтобы придать массе необходимую кашицеобразную консистенцию, эти ингредиенты примерно в равной пропорции смешивают с жирной сметаной, натуральным йогуртом, любыми используемыми в косметологии маслами, жидким мёдом.

Домашний скраб готовится небольшими порциями, использовать его нужно сразу же

Замечательно подтягивают кожу и поддерживают тонус мышц обёртывания (они же помогают избавиться от целлюлита). Их рекомендуется делать после душа раз в 5–7 дней. Смесь всех ингредиентов, подогретую до температуры тела, ровным слоем наносят на проблемную зону, поверх наматывают в 2–3 слоя пищевую плёнку. Через 30–40 минут состав тщательно смывают под душем.

Нанеся на ягодицы состав для обёртывания и обмотав их полиэтиленом, желательно не лежать, а двигаться, обеспечив мышцам нагрузку

Рецепты для домашних обёртываний:

  • по половине стакана порошка из морских водорослей и любого растительного масла, 2–3 капли эфирного масла цитрусов, розмарина, можжевельника, лаванды, укропа;
  • примерно поровну белой или голубой порошковой глины и зелёного или ромашкового чая;
  • стакан подогретого жидкого мёда или плитка растопленного на водяной бане шоколада и 2–3 щепотки пряностей — перца-чили, имбиря, корицы, мускатного ореха.

Массаж

Давно и хорошо зарекомендовал себя как средство для приведения мышц в тонус и уничтожения жировых отложений. Дома массаж можно делать курсами по 15–20 ежедневных сеансов с перерывом в неделю-полторы. Продолжительность процедуры — около 20 минут. От складок под ягодицами помогут избавиться:

  • Классический массаж. Состоит из растираний, разминаний, похлопываний, лёгких надавливаний и постукиваний по проблемной области.
  • Медовый массаж. Разогрейте кожу под тёплым душем, вытрите насухо. Тонким слоем нанесите на проблемные области подогретый мёд. Массаж заключается в чередовании лёгких похлопываний, растираний круговыми движениями и «приклеивании» ладоней к ягодицам с последующим их «отрыванием». Закончив процедуру, вновь примите душ.
  • Баночный массаж. Нанесите на ягодицы и складку под ними любое массажное или растительное масло. Водите поперёк складки силиконовой банкой подходящего диаметра, не отрывая её от кожи, но и не вдавливая чрезмерно.

На тонкой чувствительной коже банки для массажа могут оставить синяки

Салонные процедуры и пластическая хирургия

Процедуры в салонах красоты не дадут желаемого эффекта, если не сочетать их с физическими упражнениями и сбалансированным питанием.

Но для поддержания достигнутого результата можно обратиться к косметологу.

Разумеется, при наличии свободного времени и средств — обычно требуется минимум 10 сеансов, например, массажа и талассотерапии, стоимость каждого начинается от 800–1000 рублей.

Какие процедуры помогут избавиться от складки под ягодицами:

  • Талассотерапия. Комплекс процедур, состоящий из ванн с морской водой и обёртываний проблемных зон составами на основе солей и водорослей. Кожа подтягивается, её тонус повышается.
  • Массаж. В салонах для борьбы с данной проблемой предлагается классический, медовый, антицеллюлитный, баночный, лимфодренажный, вакуумный, вибромассаж. Разновидностью массажа можно считать и миостимуляцию — воздействие на мышцы слабыми импульсами тока.
  • Липолифтинг (или липофилинг). Взятые у клиентки и особым образом очищенные жировые клетки с помощью шприца вводятся под складку, заполняя её изнутри. Результат будет заметен через 1,5–2 месяца и сохранится на следующие два года или чуть меньше.

Массаж (наряду с физическими упражнениями) – действенная процедура для восстановления тонуса мышц

Радикальный выход из ситуации — пластическая операция (липосакция). Из ягодиц «отсасывают» лишний жир, предварительно разрушая жировые клетки, в результате их рельеф выравнивается, складка исчезает.

Операция имеет множество противопоказаний, проводится под общим наркозом и может повлечь весьма серьёзные негативные последствия (из-за непрофессионализма выбранного врача или поведения само́й клиентки, нарушавшей его предписания).

В желаемое состояние ягодицы приходят примерно через полгода после процедуры.

Как и любая хирургическая операция, липосакция — это серьёзный стресс для организма, чреватый самыми разными негативными последствиями

Такая маленькая и несущественная деталь, как складка под ягодицами, может стать причиной серьёзного недовольства собственной внешностью для её обладательниц. Проблему можно и нужно решать — способов для этого есть множество. Наилучший (хотя и небыстрый) результат даёт их комплексное применение и регулярность выполнения необходимых процедур.

Источник: https://wefit.ru/kak-ubrat-skladku-pod-popoy/

Как убрать складку под попой: должна ли быть, как избавиться от второй жировой под ягодицами: упражнения, причины с фото

Ягодичная складка фото
06.03.2016 Каждая женщина хочет иметь идеальную фигуру.

Чтобы сделать свое тело еще более красивым и привлекательным, женщины ходят в спортивные залы, сидят на диетах, посещают массажные и косметические салоны, а некоторые прибегают к методам пластической хирургии. Наиболее проблемной зоной являются бедра и ягодицы. Поэтому разработано несколько методов коррекции именно этой части тела.

Способы коррекции формы ягодиц

На сегодняшний день в арсенале эстетической хирургии имеется несколько способов, позволяющих улучшить форму ягодиц, увеличить их объем и придать необходимую упругость:

  • подтяжка ягодиц нитями (Силует-Лифт, тиссулифт и прочие);
  • хирургическая подтяжка ягодиц;
  • установка имплантатов (эндопротезирование ягодиц);
  • липофилинг ягодиц или, как называют еще этот способ – Brazilian buttock lift.

Постоянные читатели данного сайта знакомы с некоторыми методиками нитевых подтяжек по предыдущим обзорам автора (см. статью «Нитевые подтяжки»). Что касается фэтграфтинга ягодиц – это отдельная большая тема, которая также освещена на станицах данного сайта.

В сегодняшнем обзоре мы коснемся вопросов анатомии ягодичной области, птоза и механизмов его формирования, поговорим о методах коррекции формы ягодиц – хирургических подтяжках ягодиц. Эти вопросы недостаточно освещены в отечественной литературе и потому представляют, по нашему мнению, большой интерес для читателя.

Откуда берется складка под пятой точкой?

Складке под ягодицами свойственно образовываться именно на женском теле. Порой она принимает асимметричный вид. Провоцируют ее образование несколько причин:

  • избыточный вес или наоборот, обвисание кожи после сильного похудения;
  • сидячая работа;
  • отсутствие физической нагрузки.

Это также может быть обусловлено отсутствием тренировок или неправильным составлением программы, в которой нет проработки мышц ягодиц. Пока ведется работа над животом или бедрами, кожа пятой точки попросту провисает, образуя некрасивую вторую складку.

Анатомия ягодичной области при коррекции формы ягодиц

Рис. 1 Строение ягодиц
Итак, остов ягодиц составляют тазовые кости, соединения между которыми обеспечивают плотные связки, обозначенные на данном рисунке:

  1. подвздошно-люмбальная связка;
  2. межкостные крестцово-подвздошные связки;
  3. крестцово-костные связка;
  4. крестцово-туберальная (tuberal – седалищный бугор) связка;
  5. верхняя задняя ость гребня подвздошной кости;
  6. задняя крестцово-подвздошная связка (рис 1).

Рис. 2 Большая и средняя ягодичные мышцы.
Тазовые кости покрыты мышцами, над которыми лежит слой подкожно-жировой клетчатки. В частности, на данном рисунке показана большая (m.gluteus maximus), и выше нее – средняя (m.gluteus medius) ягодичные мышцы (рис 2).

Рис. 3 Поверхностный мышечный слой.

На следующем рисунке изолированно представлены большая (рис 3, a) и средняя (рис 3,b) ягодичные мышцы. Обе эти мышцы составляют так называемый поверхностный мышечный слой. Под поверхностным мышечным слоем расположен глубокий слой, состоящий из нескольких отдельных мышц (рис. 4).

Рис. 4 Глубокий мышечный слой.

Для большей наглядности и рассмотрения глубоких мышц ягодичной области необходимо, условно говоря, откинуть большую ягодичную мышцу — 1a, 1b на рисунке 4. Далее: 2 – средняя и, позади нее, малая ягодичные мышцы; 3 – пирамидальная; 4 – верхняя близнецовая (m.gemmelus); 5 – внутренняя запирательная (m.obturator); 6 – нижняя близнецовая и 7 — наружная запирательная мышцы.

Рис. 5 Расположение веточек, посредством которых осуществляется иннерция большой ягодичной мышцы.

Иннервация большой ягодичной мышцы осуществляется посредством веточек (рис. 5 – 1,2,3,4), идущих от большого седалищного нерва (6). Под номером 5 – пирамидальная мышца, из-под которой выходит седалищный нерв (6); 7 – копчиково-туберальная связка; 8 – седалищный бугор (tuberal); 9 – большой вертел (trochanter major) бедренной кости (рис 5).

Рис. 6 Апоневроз — плотная соединительнно-тканная оболочка

Большая и средняя ягодичные мышцы покрыты апоневрозом (плотной соединительно-тканной оболочкой), над которой лежит слой подкожно-жировой клетчатки. Равномерность и толщина этого слоя обуславливают плавность и гладкость перехода контуров ягодиц (рис 6).

Есть еще одно важное анатомическое образование в ягодичной области, имеющее решающее значение в формировании птоза – подъягодичная борозда, над которой образуется и удерживается на месте ягодичная складка.

Подъягодичная борозда является составной частью поддерживающей системы ягодиц и представляет собой сращение кожи и надкостницы в области седалищного бугра (см. рис 5 №8) посредством плотных соединительнотканных структур.

Условно эти плотные сращения можно назвать ягодичной связкой, которая является частью единой связочной поддерживающей системы ягодиц (рис 7).

Рис. 7 Множественные плотные соединительнотканные волокна соединяют седалищный бугор и кожу в самой нижней части ягодиц. Данная структура отвечает за формирование ягодичной складки и отделяет бедро от ягодичной области.

Впервые поддерживающая связочная система ягодичной области была частично описана французским хирургом Хиполитом Морестином в 1896 году.

Он считал, что эта связка распространяется только в области межъягодичной складки и промежности за счет интимного сращения кожи и костных структур таза посредством плотных соединительнотканных волокон.

На самом же деле, это полукружная система, которая начинается от верхней передней ости подвздошной кости, идет через лобковое сочленение, промежность, через седалищный бугор и заканчивается в области крестцово — копчикового сочленения.

Образно эту связочную фиксирующую систему можно представить в виде широкой, очень плотной ленты, окружающей бедро и соединяющей кости таза и кожу. Удивительно, что дизайнеры, разработавшие модель очень плотных колготок с утягивающим и поддерживающим ягодицы эффектом, вероятно, интуитивно, не обладая глубокими познаниями анатомии этой области, подчеркивают и усиливают в своих моделях описанный выше связочный аппарат.

Источник: https://osp-sakhalin.ru/hirurgicheskaya/skladki-na-yagodicah.html

Все о медицине
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: