Чтобы сохранить любовь нужно вовремя расстаться

Содержание
  1. Как сохранить любовь: действенные методы и советы психолога
  2. Сохраняем любовь правильно
  3. Почему угасают чувства?
  4. Как спасти чувства?
  5. Как сохранить чувства на расстоянии?
  6. Как сохранить любовь в браке на долгие годы?
  7. Психолог спешит на помощь
  8. Вроде бы в отношениях все хорошо, но мелькает мысль о том, что надо расстаться. Гнать ли ее от себя?
  9. Проблема нормальных отношений
  10. Разрыв или нет?
  11. Важность самоанализа
  12. Правильный человек и правильное время
  13. Вывод
  14. 8 важных признаков, что вам пора с ним расстаться – Психолог – медиаплатформа МирТесен
  15. 1. Отпустите его, если знаете, что вам уже никогда не будет так хорошо вместе, как раньше
  16. 2. Отпустите его, если из отношений исчезло доверие
  17. 3. Отпустите его, если не понимаете истинного к себе отношения
  18. 4. Отпустите его, если эти отношения или дружба вредят вам
  19. 5. Отпустите его, если вы никак не можете понять друг друга
  20. 6. Отпустите его, если ваши отношения пытаетесь сохранить только вы
  21. 7. Отпустите его, если он подрезает вам крылья
  22. 8. Отпустите его, если не получаете от отношений того, что хотели бы от них получать
  23. Нужен ли любви перерыв?
  24. С меня хватит!
  25. В ожидании чуда
  26. Как сохранить отношения с любимым человеком в трудный период на всю жизнь
  27. 5 самых главных правил, чтобы сохранить любовь в трудной ситуации
  28. Верные способы для всех ситуаций
  29. Как сберечь любовь в трудный период
  30. Как сохранить чувства с парнем на расстоянии
  31. Как сберечь отношения с любимым мужчиной на всю жизнь
  32. Как сохранить любовь в браке
  33. Причины угасания чувств – не дайте им шанса

Как сохранить любовь: действенные методы и советы психолога

Чтобы сохранить любовь нужно вовремя расстаться

Когда только начинаешь встречаться, кажется, что сохранить любовь, как в первые месяцы знакомства, проще простого. На самом деле любые отношения требуют работы. Когда она долгое время не проводится, чувства остывают. Как уберечь любовь от разрушения и жить счастливо со второй половинкой всю жизнь?

Сохраняем любовь правильно

Любовь – это пылающий пожар страсти, но, если не подкидывать в него дров, он легко потухнет. Почему происходит охлаждение чувств и как разогреть их вновь?

Почему угасают чувства?

Зачастую наши ожидания от серьёзных отношений не оправдываются. Проходит время, и уже нет тех былых трепетных эмоций, которые заставляли чаще биться сердце от одного взгляда на вторую половинку. Почему любовь становится не такой страстной, как раньше? На это есть ряд банальных, но вполне объяснимых причин:

  1. Теперь вы знаете половинку как свои пять пальцев. Если раньше таинственный ореол окружал образ вашего героя или героини, то спустя время завеса спала. Вы посвящены во многие тайны, даже постыдные, знаете о слабостях, которые при знакомстве и на первых порах общения тщательно скрывались. Теперь ваш партнёр видится в другом свете: это не внеземное существо с бешеной энергетикой и потрясающей внешностью, а обычный человек со всеми своими плюсами и минусами. И уже начинает казаться, что чувства пропали. Конечно, такого всплеска гормонов, как раньше, не будет, и от этого становится грустно.
  2. Несоответствие реальности и ожидания от серьёзных отношений. Наверное, все юные парни и девушки в своих мечтах видели такую картинку их будущего романа: мы будем жить вместе и не ругаться, ездить на море каждое лето и растить трёх детей на радость бабушкам. Суровая реальность обычно далека от мечты. Бытовуха сжирает романтический настрой, заменяя его на нервозность и срывы. Если люди не справляются с тяжестью проблем, с болью смотрят в будущее, их любовь со временем спадает на нет.
  3. Изменения в партнёре. Что бы кто ни говорил, а люди меняются. Например, в начале отношений парень был активным весельчаком, но жизненные проблемы постепенно сделали его угрюмым и депрессивным скандалистом. Люди подвержены влиянию окружения, жизненных обстоятельств и других случайных факторов. Поэтому, вступая в брак с одним человеком, через десять лет можно жить с совершенной его противоположностью. А влюблялись-то мы в первого!

Как спасти чувства?

Можно ли спасти то, что вот-вот развалится? Как сохранить любовь в отношениях? Есть несколько способов, которые помогут вам осуществить желаемое:

  1. Верьте в лучшее. Негативный жизненный настрой просто убивает на корню все стремления. Во всех происшествиях мы начинаем видеть только плохое, не выносим никакие уроки и только и делаем, что жалеем себя. Поэтому для того, чтобы сохранить чувства, нужно научиться верить в лучшее. И тогда временные размолвки и недопонимания не будут тянуть вас ко дну.
  2. Цените мелочи. Когда мы не знаем, как сохранить любовь, то ищем ответ на этот вопрос в чём-то глобальном. На самом деле секрет успеха содержится в мелочах. Чтобы держать отношения в тонусе, нужно замечать, что половинка оказала вам поддержку, что человек приготовил вам любимое блюдо, хотя устал на работе, что поздравил вас с годовщиной первого поцелуя. Мы слишком быстро привыкаем к хорошему и раздуваем до необъятных размеров плохое.
  3. Разрешайте вовремя конфликты. Они что-то не поделили, в результате уснули в разных комнатах и не разговаривают уже несколько дней. Через какое-то время пришлось пообщаться на тему бытовых вопросов, и это посчиталось обеими сторонами за примирение. Узнаёте себя в этой ситуации? Наверняка такие проблемы возникают у многих пар. Произошёл конфликт, ничего не обсудили, проглотили обиду и живут дальше с неприятным осадком до следующего случая. Чтобы сохранить любовь на всю жизнь, так поступать нельзя. Нужно вовремя обсуждать проблемы, а не копить из них снежный ком обид. Тогда вы научитесь обходить все острые углы и на корню убивать возникающие конфликты.

Как сохранить чувства на расстоянии?

Для любви не так уж важно расстояние. И через тысячи километров чувственная ниточка связывает сердца двух предназначенных друг другу половинок.

Иногда удалённые отношения возникают случайно, например, люди влюбляются по интернету. Бывает, что судьба играет злую шутку и раскидывает супругов в разные уголки земли на долгое время из-за работы или учёбы.

Важно не потерять в таких случаях глубину своих чувств. Как сохранить любовь на расстоянии:

  1. Общайтесь как можно чаще. Несмотря на возможную занятость, вы должны всегда находить время, чтобы связываться со второй половинкой. Говорите тёплые слова и признания. Подбадривайте, утверждая, что желанная встреча скоро произойдёт. Расстояние в современном мире не помеха для общения. Ваше дело – вложить в разговоры и переписку душевное тепло и романтический настрой.
  2. Живите полноценной жизнью. Несмотря на то, что ваша половинка находится далеко, это не повод закрывать себя под семью замками. Так вы усугубите депрессивное состояние и вскоре начнёте ассоциировать партнёра только с грустью и тоской. Лучше гуляйте с друзьями, посещайте кинотеатры и выставки, ходите в гости. Так время в разлуке пролетит гораздо быстрее. А пока ваша любовь находится далеко, вы можете подобрать массу интересных мероприятий для будущего совместного посещения.
  3. Старайтесь не ревновать. Когда любимый человек находится далеко, то в голову часто лезут глупые мысли: «А вдруг мой парень там мне изменяет? Что, если она разлюбила меня и вернётся оттуда с другим?». Такие размышления не только отравляют ваше собственное существование. Они ведут вас по дороге к расставанию. Поймите, что если человек действительно любит, то он не будет изменять ни далеко, ни близко. А если вы изведёте его беспочвенными подозрениями, то только расстроитесь сами и огорчите свою вторую половинку.

Вот такие советы дают психологи о том, как сохранить любовь на расстоянии. Как видите, всё возможно. Главное – не отчаиваться, верить своему партнёру и с предвкушением ждать скорой встречи.

Как сохранить любовь в браке на долгие годы?

На пороге ЗАГСа мы все мечтаем о светлом безоблачном будущем, где нас будут понимать с полуслова и с улыбкой целовать каждое утро. Проходит некоторое время, мы понимаем, что попали далеко не в сказку, и, оказывается, ужиться с партнёром не так уж просто. Можно ли сохранить любовь в браке и как это сделать?

  1. Уважайте супруга/супругу. Этот человек знает вас лучше всех, пережил с вами множество неприятностей и не меньше радостей. Он априори заслуживает уважения. Поэтому небрежно брошенная колкость, оскорбление и принижение достоинства – настоящие убийцы любви в браке. Пусть не сразу, а постепенно, но чувства угаснут, если их планомерно топтать. Не позволяйте себе неуважительно относиться к своей половинке, и тогда ваши отношения будут развиваться в нужном направлении.
  2. Доверяйте. Вечные придирки, подозрения, проверки – всё это признаки недоверия. Наверняка многие в детстве обманывали родителей, говоря, что останутся с ночёвкой в одном месте, а шли-то в совершенно другое! По аналогии подумайте, разве вы сможете узнать об обмане вашей половинки, пока она сама того не захочет? Это не значит, что все люди изменяют или что-то скрывают. Просто не нужно жить в постоянном страхе и неврозе, это бессмысленно. Доверяйте своим партнёрам, а в награду получайте их любовь.
  3. Хвалите. Старания своего партнёра надо обязательно замечать. Это стимулирует его на новые свершения и подвиги во имя семьи. Женщинам очень ценно, когда говорят комплименты по поводу их внешнего вида и приготовленной еды. Мужчины расплываются в улыбке, если ценят их лидерские качества и способность обустроить дом.
  4. Будьте примером для подражания. Если постоянно пилить своего любимого человека за какой-нибудь проступок, а потом поступать аналогичным образом в отместку, то вряд ли это положительно скажется на отношениях. Ведите себя так, как хотели бы, чтобы поступал партнёр. Волей-неволей ваша половинка переймёт такую же модель поведения.
  5. Не сравнивайте с другими. «А у Катьки муж зарабатывает двести тыщ! А Маша с двумя детьми возится и на двух работах работает, а не ноет, что устала!» – подобные заявления не являются мотиватором для достижения жизненных целей. Наоборот, они вызывают агрессию и желание сделать всё наоборот. Только похвалой и поддержкой вы сможете добиться положительных сдвигов в поведении вашей половинки. А на сравнения не в пользу партнёра наложите табу.

Теперь вы знаете, как сохранить любовь в браке. Но это лишь общие советы. Сколько пар, столько и решений их проблемы. Поэтому смотрите на вашу ситуацию и действуйте в соответствии с ней.

Психолог спешит на помощь

Многие пары теряются в обилии рекомендаций о том, как спасти свою любовь. Если хотите более конкретного совета, стоит обратиться за помощью к специалисту. Он подскажет, что делать именно в вашем случае. А пока можно изучить общие рекомендации лучших психологов. Они советуют обратить внимание на простые ежедневные действия для гармонизации семейных отношений:

  1. Не скрывайте свои эмоции. Вас обидели на работе? Расскажите об этом во всех красках и подробностях! Сделали большущую скидку в магазине? Отпразднуйте это бутылкой шампанского со второй половинкой! Жизнь так прекрасна и многогранна, а мы привыкли скрывать подлинные эмоции где-то внутри, а потом начинаем прятать туда и свою любовь.
  2. Проявляйте любовь физически. Как часто вы обнимаете и целуете свою вторую половинку? А занимаетесь сексом? На самом деле физическое проявление чувств не менее важно, чем духовное, если говорить о совместной дороге длиною в жизнь. Через прикосновения передаются положительная энергетика, эмоции, привязанность. Объятия могут лучше любых слов выразить поддержку и сочувствие. Не пренебрегайте физическими проявлениями чувств, и любовь не угаснет в вашей паре.
  3. Идите на уступки. Гнуть свою линию вы можете, когда доказываете теорему или играете со знатоками в «Что? Где? Когда?». В семейной жизни упёртость не самое лучшее качество. Ну, нравятся, к примеру, вашей жене отвратительные розовые занавески в оранжевый цветок. Или любит ваш муж сидеть по воскресеньям в ванне три часа подряд, рассматривая любимую резиновую уточку. Уступите возлюбленным право наслаждаться своими прихотями, и тогда они с благодарностью ответят взаимностью.
  4. Всегда верьте в свою половинку. Вы обязаны быть опорой для избранника в этом шатком мире, состоящем из практически одних только проблем. Никогда не бросайте любимого человека в беде, что бы ни случилось. Именно так вы укрепите отношения, ведь любовь познаётся в беде, а не в радости.
  5. Отдыхайте вместе. Крутитесь как белка в колесе, а на выходных стремитесь объехать все близлежащие магазины и переготовить из всего купленного еду на неделю? Где в это время ваша вторая половинка? Пыхтит рядом и помогает или с отсутствующим взглядом уставилась в телевизор? Остановитесь! Жизнь так коротка, чтобы тратить её только на бренные дела. Оставляйте время на отдых, и у вас, наконец, появятся и положительные эмоции вместо раздражения и усталости.

И самый главный совет: всегда находите время, чтобы сказать второй половинке: «Я тебя люблю!». Это так греет душу и заставляет сердце биться чаще!

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Источник: https://LoveTrue.ru/sovety/kak-sohranit-lyubov-na-vsyu-zhizn-na-rasstoyanii-i-spustya-mnogo-let-sovmestnoy-zhizni.html

Вроде бы в отношениях все хорошо, но мелькает мысль о том, что надо расстаться. Гнать ли ее от себя?

Чтобы сохранить любовь нужно вовремя расстаться

Любой разрыв отношений не бывает легким ни для одной из сторон. Вне зависимости от того, являетесь ли вы тем, кто сказал “хочу расстаться”, или, наоборот, тем, с кем расстаются, это весьма болезненный процесс, даже в том случае, если это самый правильный шаг, который вы только можете сделать.

Однако сложнее всего бывает в тех ситуациях, когда на первый взгляд в ваших отношениях все в порядке. Вроде бы в таком случае нет никаких оснований для расставания с любимым человеком, но при этом вы можете понимать, что вам чего-то не хватает.

Это приводит к тому, что вы продолжаете такие отношения просто потому, что вы чувствуете, что разрыв будет неправильным, ведь на это нет особых причин. Но вот в чем суть – вам вовсе не нужно наличие определенной причины для того, чтобы расстаться со своим партнером.

Даже в том случае, если в ваших отношениях все идет вполне нормально и вы сами не можете понять, что в них не так, разрыв все равно вполне естественен и не требует наличия четкой на то причины.

Поверьте, вы не совершаете никакого предательства, просто вы хотите получить нечто большее. И вы вполне заслуживаете этого.

Проблема нормальных отношений

По словам Трины Леки, тренера по расставаниям: “Не нужно ждать, когда в вашей любовной жизни что-то пойдет неправильно, для того чтобы расстаться. В случае если идея разрыва даже возникла в вашем уме, уже становится понятно, что ваши чувства начали меняться.

И я бы сказала, что это само по себе может считаться чем-то неправильным. Если вы вкладываете свое время и энергию в отношения, то вы хотите чувствовать, что вы получаете все от них.

А если вы понимаете, что ваши чувства изменились (вне зависимости от того, является ли это односторонней проблемой или вы оба перестали волновать друг друга), то все идет не так, как нужно.

Обе стороны заслуживают того, чтобы иметь человека, который действительно их любит, а не продолжать держаться за такие отношения просто потому, что так следует”.

На самом деле существует множество причин, которые заставили вас задуматься о расставании. И они не всегда могут быть вескими, а могут просто базироваться на ваших чувствах.

К примеру, искра, которая была между вами, просто перегорела, и вы пытались разжечь ее снова, но безрезультатно. Или вы решили вступить в отношения просто потому, что вы были одиноки и хотели с кем-то встречаться, чтобы от вас отстали любопытные близкие. Это может быть что угодно.

Даже если в ваших отношениях все нормально, но вы чувствуете, что они неправильны именно для вас, то, возможно, это не настоящая романтическая любовь.

Вероятно также, что за время долгих отношений вы начали видеть своего партнера больше как друга, с которым вроде все идеально, но неуловимо чувствуется, что ваша жизнь идет не в ту сторону, куда вы хотите.

Вполне возможно, вы даже никогда не были по-настоящему влюблены в своего партнера или чувства были в какой-то момент, но они уже давно “выдохлись”. Просто подумайте обо всех случаях, когда вы разбивали свое сердце снова и снова, но все равно терпели, потому что любовь была сильной.

В вашей текущей ситуации все может быть хорошо, но вы все еще будете чувствовать зияющую пустоту. Расставания в тот период, когда в отношениях все хорошо, – это не то, из-за чего себя вообще стоит мучить. Некоторые отношения действительно должны длиться вечность, а вот другие нужно прекращать в свое время. К сожалению, так бывает, и довольно часто.

Чувства не бесконечны, и они имеют привычку исчезать со временем.

Разрыв или нет?

Когда вы пытаетесь точно решить, является ли разрыв отношений тем, что будет лучшим для вас и вашего партнера, то нужно предварительно сделать очень серьезный самоанализ.

По словам доктора Бенжамина Риттера, который серьезно занимается вопросом расставаний: “Если в ваших отношениях нет ничего плохого, то задайтесь на минуту вопросом, что вам мешает ощущать счастье.

Когда вы начинаете думать об этих вещах, то вам становится намного проще понять, чего вы действительно хотите и как именно вы воспринимаете любовь”.

Важность самоанализа

Так что остановитесь на секунду, присядьте и постарайтесь честно ответить себе на несколько сложных вопросов: “Каковы ваши ожидания от отношений?”, “Какой у вас тип отношений и чего вы желаете?”, “Что вас привлекает в людях и вашем партнере?”, “Что заставляет ваше сердце биться чаще?”, “Вы чувствуете, что ваши отношения должны быть долгосрочными?”

То, как вы ответите на данные вопросы, может сыграть невероятно важную роль в дальнейшем. Так вы сможете увидеть, должны ли вы двигаться дальше и расстаться со своим текущим партнером или нет, а также достаточно ли вы получаете от своих отношений или вам чего-то все же не хватает. Выясните все это, прежде чем решать, подходит вам человек или нет.

Правильный человек и правильное время

Действительно, во многом все отношения сводятся к двум вещам: правильному человеку и правильному времени.

Вполне возможно, что ваш партнер является правильным человеком для вас, но сейчас неправильное время для того, чтобы развивать ваши отношения, поскольку вы хотите расставить свои приоритеты совершенно иначе на данном этапе жизни.

Временное расставание может стать чудесной вещью, которая приблизит вас к пониманию того, что вам нужно в жизни.

Вывод

Так что, даже если вам кажется, что не стоит расставаться просто потому, что в ваших отношениях нет особых проблем и они достаточно гармоничны, это на самом деле не так.

Если вы заметили, что вы уже не так счастливы со своим партнером, как раньше, то в этом нет ничего страшного.

Вам вполне разрешено это чувствовать, ведь жизнь слишком коротка для того, чтобы следовать тому, что правильно.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник: https://FB.ru/post/breakup/2020/7/1/224323

8 важных признаков, что вам пора с ним расстаться – Психолог – медиаплатформа МирТесен

Чтобы сохранить любовь нужно вовремя расстаться

8 признаков, что вам пора расстаться с другом, мужем или любовником. Если лошадь сдохла, слезь с нее!

У каждого бывают моменты, когда понимаешь, что надо расставаться – с парнем или девушкой, другом, или просто со знакомым.

Когда-то, когда вы только встретили этого человека, вам было очень хорошо вместе, но после того, как вы узнали его получше и провели с ним какое-то время, вы начинаете понимать, что отношения с ним не только не идут вам на пользу, но и, возможно, заставляют вас топтаться на месте.

Есть такие люди — как камни, тянущие вниз. От камней надо избавляться.

Обычно держимся за людей только потому, что давно их знаем, и привыкли к ним. Да, время, проведенное вместе, действительно привязывает людей друг к другу, но если вы продолжаете отношения с кем-то только поэтому, то лучше откажитесь от них.

Мы привыкаем к людям, которых знаем с давних пор, и нам комфортно в их присутствии точно так же, как комфортно в окружении знакомых вещей. Но хлам иногда нужно выкидывать. И это правило верно и в отношении вещей, и в отношении людей.

Страх – еще одна причина, по которой мы не можем идти дальше, оставив бесполезных людей позади. Страх остаться в одиночестве, страх, что кто-то разболтает ваши тайны, обидевшись на вас, страх того, что вас возненавидят…

Но бывает так, что некоторым людям куда лучше остаться в нашей памяти, чем оставаться с нами рядом. Несмотря на все попытки сделать ваши отношения с этим человеком такими, какими они когда-то были, правда в том, что с ним вы уже никогда не будете так же счастливы, как когда-то в прошлом.

Обычно причины у всех одинаковые: вы оба слишком изменились, слишком давите друг на друга, и ожидаете слишком многого. И потому лучше оставить отношения в прошлом, и, с нежностью вспоминая о нем время от времени, идти вперед. Будьте благодарны судьбе за то, чему вам научили эти отношения или дружба.

Ну а если не цепляться за дружбу и отношения, отжившие свое, у вас не будет особых проблем с поиском новых. И новые отношения часто оказываются лучше старых.

Если человек не привносит в вашу жизнь ничего хорошего, не относится к вам так, как вам бы того хотелось, или вообще не такой, каким бы вам хотелось его видеть – это четкий признак того, что вам стоит от него отстраниться.

Это эгоистично – не принимать человека таким, какой он есть. Но терпеть дружбу, которая идет вам во вред, а не на пользу, — слишком альтруистично.

Вот 8 важных причин покончить с отношениями, в которых нет уже ни перспективы, ни смысла.

1. Отпустите его, если знаете, что вам уже никогда не будет так хорошо вместе, как раньше

Все люди меняются, и это нормально. Мы можем внезапно понять, что у нас и наших когда-то закадычных друзей теперь абсолютно разные вкусы, разные стремления, хобби и мечты. Что вы больше не понимаете друг друга, тем вероятнее, что эти отношения все равно когда-нибудь закончатся.

Может, лучше не затягивать? Ведь это лучше, чем цепляться за то, чего уже нет, за то, чего уже не вернуть, или за то, чего, возможно, и вовсе никогда не было?

Ваши друзья не обязаны быть вашими друзьями на всю жизнь.

2. Отпустите его, если из отношений исчезло доверие

Если в глубине своей души вы знаете, что не можете доверять этому человеку, что рано или поздно он вас предаст, не стоит ли задать себе вопрос, нужен ли он вам. Доверие и верность всегда были краеугольными камнями любой дружбы и личных отношений – и все это не просто так.

Если так вышло, что они куда-то подевались, это непременно приведет к паранойе, раздражению, натянутости в отношениях и гневу – в общем, ко всему, без чего вы вполне способны обойтись.

Найдите кого-то, с кем вы можете поделиться всеми своими тайнами, даже самыми сокровенными, зная, что если вам будет суждено расстаться, то они не сорвутся с его или ее губ даже случайно. Найдите того, в чьей верности вы не будете сомневаться. Иначе покоя вашей душе не найти.

3. Отпустите его, если не понимаете истинного к себе отношения

Когда у дружбы или личных отношений нет четко очерченных границ, эти отношения нельзя назвать ни приятными, ни здоровыми. Хотя бы потому, что вы постоянно гадаете, что вы значите для этого человека – и значите ли вообще хоть что-то. И если, находясь с ним рядом, вы не чувствуете себя значимым, подумайте, зачем вы позволяете кому-то обращаться с вами подобным образом.

Не лучше ли находиться в обществе человека, которому нравится, что вы стали частью его жизни? Который гордится тем, что ему удалось с вами познакомиться, и который не боится сказать об этом ни вам, ни кому бы то ни было еще?

4. Отпустите его, если эти отношения или дружба вредят вам

Если дружба или личные отношения с кем-то делают вас несчастным или заставляют вас себя жалеть – пришло время порвать с этим человеком. Нельзя жить, постоянно чувствуя себя в ловушке, и уж тем более – позволяя обращаться с собою хуже, чем вы того заслуживаете.

https://www.youtube.com/watch?v=lMncaZ01Mrc

Так что если кто-то постоянно унижает вас, ссорится с вами, не обращает на вас внимания, не заботится о ваших чувствах, издевается над вами, выставляет вас на посмешище, заставляет вас сомневаться в себе или просто ведет себя так, будто ему на вас плевать… избавьте свою жизнь от негатива. И как можно быстрее.

Найдите в себе хотя бы каплю самоуважения – оставьте этого человека позади.

5. Отпустите его, если вы никак не можете понять друг друга

Трудно поддерживать какие бы то ни было отношения с человеком, если вы постоянно с ним спорите. Если единственное, в чем вы согласны – так это в том, что вы ни в чем не согласны, возможно, пришло время прекратить эти бессмысленные отношения?

И если вы чувствуете, что ваша несхожесть влечет за собою только лишь споры и конфликты – выбирайтесь из таких отношений.

6. Отпустите его, если ваши отношения пытаетесь сохранить только вы

Если вам кажется, что вы взяли на себя весь труд по поддержанию ваших отношений, если только вы отдаете им все свое время, чувства и усилия, хорошенько подумайте о том, а стоит ли оно того.

Если кто-то действительно любит вас, беспокоится о вас, хочет быть рядом с вами и нуждается в вас, этот человек никогда не позволит вам взвалить на себя эту неподъемную ношу.

Так что старайтесь связать свою судьбу с тем, кто воодушевляет вас, кто в отношениях с вами отдает не меньше, чем берет, кто готов сражаться за то, чтобы вы остались в его жизни. Ищите человека, который будет искренне считать, что ему с вами безумно повезло.

Ищите человека, который будет благодарен вам за все, что вы для него делаете, человека, для которого и вы будете готовы на все.

7. Отпустите его, если он подрезает вам крылья

Если вы понимаете, что ваши отношения не только не воодушевляют вас, а напротив, лишь тянут вас на дно, то… вы уже сами знаете, что надо делать.

Знайте, вы заслуживаете того, чтобы с вами рядом был человек, способный поддержать вас на жизненном пути, и верить в вас даже тогда, когда вам самим сложно верить в себя.

8. Отпустите его, если не получаете от отношений того, что хотели бы от них получать

Спросите себя, смогли бы вы при желании обойтись без этих отношений? Или же все-таки они дают вам что-то столь для вас важное, что вы не в силах даже представить жизнь, в которой их нет? Да, нам часто говорят, что мы якобы ждем от людей слишком многого, но, с другой стороны, почему мы должны соглашаться на что-то меньшее, чем максимум?

Никогда и ни за что не стыдитесь того, что хотите, чтобы рядом с вами находился действительно любящий, заботливый и искренний человек. Тот, кто способен не только выслушать, но и понять. Тот, кому можно довериться и кто будет доверять вам. Тот, кто помогает вам нестись вверх, а не критикует все, за что вы беретесь.

Источник

Источник: https://psiholog.mirtesen.ru/blog/43188828985/8-vazhnyih-priznakov,-chto-vam-pora-s-nim-rasstatsya

Нужен ли любви перерыв?

Чтобы сохранить любовь нужно вовремя расстаться

Порой отношения заходят в тупик, и двое решают разойтись – на время. WomanJournal.ru решил разобраться, что стоит за фразой “давай отдохнем друг от друга”.

Порой отношения заходят в тупик, и двое решают разойтись – на время. WomanJournal.ru решил разобраться, что стоит за фразой “давай немного отдохнем друг от друга”.

Не усугубит ли временный разрыв ситуацию? Или, быть может, наоборот, лишь спасет отношения?

С меня хватит!

Частые ссоры, стычки, упреки, непонимание , которое только нарастает со временем, пожалуй, самые распространенные причины, по которым пара принимает решение на время разойтись. В какой-то момент мы осознаем: нужно дать себе и своей второй половине возможность остыть и подумать над возможными ошибками и причинами подобной ситуации.

Французский семейный психолог Ален Делурм (Alain Delourme) утверждает: в данном случае расставание – самый разумный способ решения проблемы.

Вместо того чтобы кричать: “Мы друг друга не понимаем! Мы друг другу не подходим!” и громко хлопать дверью, можно просто разойтись на время.

Только лучше заранее оговорить, на какой именно срок вы “уходите в отпуск”, чтобы отпускной период не затянулся…

Анна, 26 лет: “У нас изначально были очень проблемные отношения. Постоянно ссорились, я пыталась поговорить, а он уходил в себя, произнося традиционное “не вынимай мозг”.

Однажды, когда наконец удалось поговорить, он предложил дать ему немного отдохнуть.

Я согласилась, тем более что и сама устала… К сожалению, наши представления об отдыхе не совпали: я была готова вернуться уже через неделю, а он пропал почти на месяц… После чего отношения плавно сошли на нет”.

Тайм-аут берут тогда, когда дальнейшее течение отношений представляется невозможным или неясным.

Психолог Наталья Бондарева утверждает: перерыв в отношениях молодой пары, в которой нет никаких конфликтов, может быть продиктован желанием окончательно определить для себя их смысл.

Задаться вопросом: “Что это – настоящее чувство или просто привычка быть вместе?” Иногда это эксперимент перед принятием серьезного решения – расстаться или зарегистрировать отношения.

Ольга, 24 года: “Однажды мы с молодым человеком расстались на месяц по обоюдному согласию. После этого наши отношения только улучшились! Мы их пересмотрели, что ли… Теперь мы точно знаем: то, что мы вместе, – это наш выбор”.

В ожидании чуда

Психологи отмечают: прежде чем сделать подобную паузу , нужно честно признаться, чего мы от нее ждем. Мы хотим таким образом оттянуть неприятный момент объяснений или же действительно стремимся спасти отношения?

Главное – не строить напрасных иллюзий. “Разлука возвращает нас в идеальную жизненную ситуацию, – говорит Женевьева Дженати (Genevieve Djenati), семейный психотерапевт из Франции. – После тяжелого этапа, кризиса, некоего подвешенного состояния мы вновь ощущаем легкость и свободу”.

Но по окончании перерыва нас может постигнуть разочарование: велика вероятность того, что мы вернемся все к тем же проблемам, которые и побудили нас к столь брутальным мерам, как временный разрыв. “Разочарование трудно пережить.

Ведь кажется, что после временного расставания все как по волшебству само собой преобразится. Чтобы разлука оказалась благотворной, очень важно прислушаться к любимому человеку, откровенно поговорить о возникших проблемах, определить, чего оба ждут от отношений“.

Только тогда подобный метод выхода из кризиса будет способствовать налаживанию взаимоотношений.

Это действительно временно?

По данным исследований, проведенных Женевьевой Дженати (Genevieve Djenati), половина случаев приостановки любовных отношений ведет к их полному прекращению. Разлука, которая затягивается на период более трех месяцев, плавно сводит любовь на нет.

Более того, зачастую разрыв просто маскируют под тайм-аут, и причиной тому – элементарный страх.

Социолог Жан-Клод Кауфман (Jean-Claude Kaufmann) отмечает различие в восприятии данной проблемы мужчинами и женщинами: “Женщины склонны больше вкладываться в отношения и пытаться их возродить, в то время как большинство мужчин в сложной ситуации предпочитают уйти как от проблемы, так и ее решения”.

Екатерина, 23 года: “Мой любимый попросил расстаться на две недели, но ничего не объяснил. Прошел месяц, и я позвонила. Он сказал, что не готов возвращаться и вообще, наверное, стоит расстаться совсем. Через некоторое время он позвонил, извинился за свое поведение, сказал, что просто струсил, но вместе мы уже быть не сможем”.

Семейный психолог Патрик Эстрад (Patrick Estrade), имеющий большой опыт наблюдения пар на стадии временного расставания, признает двоякость и неопределенность данной ситуации.

С одной стороны, желание расстаться на время означает, что есть чувства, которые мы хотим сохранить. С другой стороны, принятие подобного решения может быть продиктовано страхом: человек боится посмотреть правде в глаза.

Эстрад называет это игрой в расставание.

Марина, 26 лет “Я неоднократно говорила мужчинам: “Давай расстанемся на время”, но у меня на тот момент был уже другой. Потом следовало: “Ну подожди немного, я сейчас не готова, мне надо подумать и т.д.”. Понимаю, что это плохо, но сразу порвать с человеком, который тебя любит, просто не хватало смелости”.

Каких же ошибок нужно избегать, чтобы временное не стало постоянным?

Психолог Полина Гавердовская дает следующие рекомендации.

“Если вы расстаетесь по его инициативе, не стоит:
1. Удерживать его. Мужчины – как дети. Если они и не падают, бия пяточками в пол, то поведение “вопреки” им очень даже свойственно.

  1. Помогать ему собираться, болезненно сортируя в центре комнаты все его вещи, звонить в его присутствии бывшему любовнику, демонстративно приглашать в гости подругу “праздновать развод”. Если даже ты чувствуешь обиду, не стоит вести себя с вызовом.
  2. Возвращать подарки, тем более обручальное кольцо. Напротив, делай все, чтобы подчеркнуть незавершенность ситуации.
  3. Нервически обыскивать дом в поисках затерявшейся помады (если уходишь ты). Скажи, что еще заедешь за оставшимися вещами.
  4. Говорить “прощай” или “до свидания”. Первое звучит слишком фатально, второе – как намек на вашу зависимость. Скажи ему “пока”, и по возможности – без слез.

Если ты сама решила учинить тайм-аут, не стоит: 1. Уходить без объяснений. Это подкашивает и усугубляет ситуацию. Если ты не хочешь сжигать мосты, найди верные слова. Например, сакраментальное “хочу побыть одна” звучит демократично и ни к чему тебя не обязывает. 2. Колебаться. Это будет похоже на игру в запугивание. 3. Уходить с целью набить себе цену при возвращении. Ты проиграешь.

4. Обвинять его. Просто собирайся и уходи. Ведь ты еще надеешься вернуться?”

Даже в любви мы порой устаем друг от друга, ощущая острую необходимость побыть наедине с собой. Но временное расставание – это не просто необходимость, но искусство, которым нужно овладеть. И если мы научимся без упреков и обид оставлять друг друга хотя бы на один день, у нас появится гораздо больше шансов сохранить отношения на всю жизнь…

Этих свадебных тонкостей ты еще не знаешь! >>

Источник: https://www.wmj.ru/otnosheniya/lyubov-i-seks/nuzhen-li-lyubvi-pereryv.htm

Как сохранить отношения с любимым человеком в трудный период на всю жизнь

Чтобы сохранить любовь нужно вовремя расстаться

В современном мире нелегко встретить вторую половинку. Но гораздо труднее сохранить, поддержать взаимную любовь, уважение. Нужно проявлять мудрость, терпение, выдержку.

В любой сложной ситуации стоит помнить, что разрушить старое гораздо легче, чем построить новые отношения.

5 самых главных правил, чтобы сохранить любовь в трудной ситуации

Сохранение тепла между влюбленными супругами, особенно в начале отношений, не представляет особых трудностей. Гораздо сложнее ответить на вопрос, как сохранить трепетное отношение друг к другу в момент кризиса, когда совместная жизнь кажется невыносимой.

В любой сложной ситуации стоит помнить, что разрушить старое гораздо легче, чем построить новые отношения

Это важный этап, который можно пережить, прислушиваясь, что советуют семейные психологи:

  1. Уважайте партнера. Это первое правило имеет большое значение для сохранения чувств. Когда происходит ссора, серьезный скандал, важно контролировать действия и поведение. Любая негативная эмоция и сказанные сгоряча слова могут разбить любые теплые чувства. Нужно учиться ставить себя на место любимого человека, пытаться понять истинную причину поступков. Если решение партнера является неприемлемым, нужно спокойно обсудить вопрос, найти компромисс без критики, обвинений, упреков.
  2. Не шантажируйте. Единственное, чего можно добиться этим, – охлаждение напряженных отношений. Если возник спор, ультиматум – заведомо проигрышный аргумент.
  3. Не заполняйте собой все свободное время мужчины. Каждый должен иметь возможность побыть наедине, почитать книгу, поработать за компьютером. Необходимо чувствовать настроение любимого человека. Свобода нужна, чтобы проанализировать ситуацию, признать ошибки.
  4. Поддерживайте партнера в особенно трудные жизненные периоды. Чтобы это сделать, достаточно сказать слова поддержки, обнять, сходить вместе на прогулку, подать кофе в постель, сделать подарок своими руками.
  5. Не жертвуйте собой ради любимого человека. Часто женщины жалуются, что не достигли высот в карьере из-за супруга, потратили лучшие годы молодости, упрекают детьми. Большинству мужчин нравятся умные, самодостаточные жены. Стоит подумать, что супруг чувствует себя также несчастным рядом с такой ущемленной жертвой.

Верные способы для всех ситуаций

Не жертвуйте собой ради любимого человека

Существует ряд постулатов, помогающих сберечь чувства на любом этапе отношений:

  • Уметь слушать. Если искренне делиться своими мыслями и чувствами со второй половиной, такой союз будет долгим, крепким. Важно, в свою очередь, уметь выслушать партнера, какими бы незначительными казались его переживания.
  • Уметь доверять. Ревность может быть проявлена в случае, когда есть весомые доказательства. Не следует контролировать вторую половину, просматривать переписку в социальных сетях, сообщения в телефоне, проверять номера, занесенные в телефонную книгу.
  • Хвалить. Нужно искренне и своевременно хвалить партнера, подчеркивать лучшие качества, поддерживать в случае неудач. Это придаст сил, мотивирует на дальнейший прогресс.
  • Хранить верность. Если человек уверен, что встретил достойную пару, хочет сохранить крепкую семью, нет смысла провоцировать ревность партнера, поддаваться соблазнам, размениваться на мимолетные флирты, романы.
  • Заниматься саморазвитием. Человек, с которым интересно общаться, вызывает симпатию, доверие, желание быть вместе.

Как сберечь любовь в трудный период

Сохранить трепетные чувства в момент кризиса сложно. Не все у всех есть желание противостоять жизненным невзгодам.

Сохранить трепетные чувства в момент кризиса сложно

Преодолеть неприятный период можно, следуя простым советам:

  • Признать существование проблемы. Принять мысль о появлении трещины нелегко. Множество пар расходятся по причине нежелания делать что-то для сохранения семьи, обвиняют, упрекают и оскорбляют друг друга. Важно понять: кризис является ступенью развития семьи, которую нужно преодолеть вместе.
  • цель – сохранить семью. Намного проще уйти в трудный момент. Сохранение отношений должно быть главной целью и приоритетом. Потребуется много сил, времени.
  • Учиться на ошибках. В трудный момент нужно думать, что делать, чтобы ситуация изменилась в лучшую сторону. Вместо этого многие пары ищут виновного. С целью поддержания, сохранения гармонии нужно учиться трезво анализировать, делать выводы, пытаться понять когда, почему возникла проблема, когда партнер начать вызывать чувство раздражения, что сделать, чтобы исправить это.
  • Дать мужу время на обдумывание ситуации. Дело в том, что мужчины и женщины по-разному реагируют на возникшие трудности. Женщина склонна открыто обсудить проблемный вопрос с родными, подругами, коллегами. Мужчины в стрессовой ситуации замыкаются для обдумывания ситуации, ограничивают общения. Если любимый муж замкнулся, не нужно считать его бесчувственным эгоистом. Он будет готов к разговору и принятию решения после тщательного анализа ситуации.
  • Разговаривать с партнером. Две трети разводов можно было бы избежать, если бы люди говорили друг с другом, не боялись обсуждать проблемы, выражать чувства, эмоции. Существует интересный способ, помогающий справиться с задачей. Рекомендуется практиковать его ежедневно. Партнер в течение 1 минуты говорит второй половине все, что захочет. Можно рассказать о прошедшем дне, чувствах, можно не сказать ничего. Другой человек должен в это время внимательно слушать, не задавать вопросы, не перебивать. На выполнение задания дается ровно 20 минут. Уже через несколько недель пара сможет ощутить, насколько улучшились их отношения.

Как сохранить чувства с парнем на расстоянии

Если влюбленные хотят сохранить отношения на расстоянии, чувства нужно постоянно подпитывать.

Две трети разводов можно было бы избежать, если бы люди говорили друг с другом, не боялись обсуждать проблемы, выражать чувства, эмоции

В этом помогут:

  • Ежедневное общение. Современные технологии позволяют общаться на большом расстоянии. Есть мобильный телефон, текстовые сообщения, общение с помощью видеосвязи, электронная почта. Важно говорить о радостях, победах и тревогах, делать фотоснимки всего, что находится вокруг, смотреть вместе любимые телепрограммы, фильмы.
  • Слова любви. Парень, находящийся далеко, должен знать и слушать слова любви, знать, что его вторая половинка ждет скорейшего возвращения. Никто не запрещает отправлять друг другу без повода открытки, небольшие подарки.
  • Мечты и планы. Влюбленные должны строить планы, думать о совместной жизни.
  • Доверие и верность. Находится на расстоянии будет легче, если человек сам будет сохранять верность и не будет каждую секунду контролировать вторую половину. Это является основой сохранения трепетных чувств и уважения друг к другу.
  • Приятные сюрпризы. Можно записаться в тренажерный зал, похудеть и прийти на встречу в потрясающем платье. Мужчина приятно удивится, если девушка улучшит кулинарные навыки за время его отсутствия и приготовит вкусный романтический ужин.

Совет! Нужно уметь находить позитивные моменты во временной разлуке: пара ссориться гораздо меньше, каждый имеет много свободного времени, которое можно занять любимым делом.

Как сберечь отношения с любимым мужчиной на всю жизнь

Встретив вторую половину, девушка мечтает сохранить любовь на всю жизнь.

Существует ряд секретов, помогающих добиться поставленной цели:

  • Не бросать общих интересов, увлечений, не допускать, чтобы быт съедал романтические чувства.
  • Следить за внешним видом дома, не носить старых халатов и бигуди.
  • Вместе вести домашнее хозяйство: ходить за покупками, убирать, готовить.
  • С уважением относиться к родным и друзьям второй половины.
  • Сделать интимную жизнь разнообразной.

Как сохранить любовь в браке

Встретив вторую половину, девушка мечтает сохранить любовь на всю жизнь

Чтобы поддержать гармонию, тепло семейных уз, позитивную атмосферу в доме, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Не бояться разных взглядов на жизнь, увлечений, интересов.
  • Не стесняться интимных желаний, стараться делать секс разнообразным.
  • Относится к партнеру с уважением, думать о его желаниях.
  • Не давать пустых обещаний на будущее. Нет абсолютной уверенности, что человек сможет выполнить о чем говорит.
  • Уметь находить занятия, когда муж далеко. Следует научиться быть счастливым порознь. Это сделает семейную жизнь гармоничной, наполнит яркими красками.
  • Бороться с фобиями. Страх помешает раскрыть чувства, проявить любовь, тепло.
  • Если в семье начался разлад сначала нужно искать причину в себе, а не винить супруга.

Совет! Парень на подсознательном уровне ищет в спутники жизни жену, напоминающую его мать, а девушка пытается связать судьбу с мужем, похожим на отца. Это частая ошибка, которую не нужно совершать.

Причины угасания чувств – не дайте им шанса

В ситуации, когда любовь начинает угасать, а близкие люди становятся чужими, важно понять, что стало поводом.

Основные причины, которые могут привести к расставанию супругов:

  • Взаимные упреки, претензии. Семейная жизнь невозможна без ссор. Любое обидное слово может сильно задеть партнера. Сложный вопрос поможет решить спокойный разговор.
  • Измена. Эта причина способна разрушить самый крепкий брак. Простить можно, но забыть измену не получится. Если семья не разрушится, совместная жизнь сопровождаться скандалами, исчезнет доверие, уверенность в любимом человеке.
  • Завышенные требования к партнеру, эгоизм. Если один из супругов думает только о себе, не желает проявлять заботу, тратить силы на другого человека, то это не может стать основой для брака. Такие семьи не могут долго существовать и разрушаются.

Большая часть разводов происходит из-за того, что супруги пускают семейную жизнь на самотек. Это ошибка. Сохранение семьи требует ежедневной работы обоих партнеров.

Источник: https://Favoritca.com/psihologiya-otnosheniy/sohranenie-otnosheniy/kak-sohranit-otnosenia.html

Все о медицине
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: