Чем можно заменить ананас

Содержание
  1. Pecsi вместо Pepsi и «ананас» вместо Diablo: как бренды меняют названия, чтобы обойти ограничения за границей — Маркетинг на vc.ru
  2. Burger King, который стал Hungry Jack’s
  3. Pecsi вместо Pepsi
  4. IKEA
  5. Rolls-Royce
  6. Panasonic
  7. «Большой ананас» вместо Diablo и «милые» обложки
  8. Китайские названия известных брендов
  9. Ананас — польза и вред, состав, калорийность. Как выбрать ананас, рецепты приготовления
  10. Как растет ананас
  11. Польза и вред ананаса
  12. Калорийность ананаса
  13. Состав и содержание полезных веществ
  14. Как выбрать хороший ананас
  15. Рецепты с ананасом
  16. Салат с ананасом и куриной грудкой (4 порции)
  17. Мясо с ананасами в духовке (4 порции)
  18. Как посадить и вырастить ананас дома
  19. Чем полезен ананас? Польза и вред ананаса!
  20. Чем полезен ананас?
  21. Ананас в косметологии
  22. Ананас в кулинарии
  23. Иммунитет и лечебные свойства
  24. Вред ананаса
  25. Как использовать ананас для похудения?
  26. Кладезь полезных веществ
  27. Сжигание жиров – эффективно и вкусно
  28. Ананасовая диета – меню самой эффективной ананасовой диеты
  29. Как ананас способствует снижению веса
  30. Можно ли заменить свежий фрукт консервированным ананасом?
  31. Способы употребления
  32. Сушеный
  33. Консервированный
  34. Настойка с водкой
  35. Смузи
  36. Ананасовая настойка – очень сильное средство
  37. Чем полезны шкурки от ананаса?
  38. Другие полезные свойства ананаса
  39. Как приготовить средство для быстрого похудения на основе кожуры от ананаса?
  40. Ананасовая настойка для похудения рецепт
  41. Рекомендации по применению

Pecsi вместо Pepsi и «ананас» вместо Diablo: как бренды меняют названия, чтобы обойти ограничения за границей — Маркетинг на vc.ru

Чем можно заменить ананас

Даже крупнейшие компании иногда отказываются от своих торговых марок, чтобы приятнее звучать для местных жителей.

Burger King, который стал Hungry Jack’s

Когда компания попыталась выйти на рынок Австралии в 1971 году, она обнаружила, что Burger King — это зарегистрированная торговая марка продуктового магазина, работающего навынос в городе Аделаиде. Поэтому местную франшизу Burger King, которую решил развивать предприниматель Джек Ковин, пришлось открывать под другим именем — Ковин назвал сеть Hungry Jack’s.

В 1990-х годах права местного магазина Burger King на бренд истекли — и американская компания снова попыталась выйти на рынок.

Отношения между американским Burger King и Ковином обострялись— сначала американская сторона пыталась выкупить Hungry Jack’s, а когда это не удалось, обвинила его в невыполнении договора.

Стороны встретились в суде, и суд Нового Южного Уэльса вынес решение в пользу Hungry Jack’s

Burger King передала права на уже открытые рестораны Ковину, он остался франчайзи компании, а все рестораны Burger King переименовал в Hungry Jack’s.

На самом сайте Hungry Jacks’s написано: «Забавный факт, Hungry Jack’s это не только гордая австралийская компания, но и франчайзи Burger King. В 1991 году корпорация открыла двери ресторана в Новом Южном Уэльсе под своей торговой маркой. Спустя три года все сошлись во мнении, что сила одной австралийской марки и её 30-летнее наследие — это лучшее решение».

Pecsi вместо Pepsi

В 2009 году PepsiCo в Аргентине провела ребрендинг. Согласно исследованиям, 25% населения страны называли напиток Pecsi из-за акцента, поэтому компания поменяла название своих напитков в стране. В рамках рекламной кампании она также запустила онлайн-энциклопедию Pecsipedia (сейчас недоступна), где собрала различный современный сленг страны.

Рекламная кампания, посвящённая Pecsi

Теперь на местном сайте PepsiCo снова используется оригинальное название.

Скриншот с промосайта Pecsi, который теперь недоступен

IKEA

Некоторые названия продуктов шведской компании IKEA в тайском языке имеют неприличное звучание. Так, например, название каркаса кровати Redalen по-тайски звучит как обозначение мастурбации. А цветочный горшок Jattebra названием похож на грубое обозначение секса.

Поэтому компания подошла к вопросу основательно — к открытию магазина в стране в 2011 году она готовилась четыре года и наняла команду местных сотрудников, которые проверяли название каждого товара на благозвучность.

Одна из них, Наттита Опаспипат, говорила, что шведские слова важны, потому что они придают бренду уникальный характер, но компании пришлось быть осторожной. Часто для исправления ситуации хватало заменить одну букву.

Rolls-Royce

«Mist» в переводе с английского — «туман», однако на немецком языке это слово означает «дерьмо». Как минимум два иностранных бренда узнали об этом только после выхода на рынок Германии. Это был ирландский виски Irish Mist компании C&C Group, а также автомобиль Silver Mist от Rolls-Royce.

Автопроизводитель быстро сориентировался и поменял название на Silver Shadow, производитель виски менять ничего не стал.

driving

Panasonic

В 1996 году Panasonic выпустила домашний компьютер. Для его рекламы компания получила права на использование образа Вуди Вудпекера — дятла из американского мультфильма.

На презентацию компьютера Panasonic пригласила в Японию иностранных журналистов. Задачей Вуди было показать, что новый компьютер — дружелюбный, симпатичный и доступный. Компания назвала компьютер The Woody, а слоганом сделала фразу «Touch Woody». Эта фраза подчёркивала функцию сенсорного экрана.

Оказалась, что для американского уха в призыве «Touch Woody» — «потрогать Вуди» — был сексуальный подтекст. За день до запуска продукта американка, работающая в компании, успела объяснить руководству, почему иностранным журналистам показался смешным этот слоган. «Touch Woody» срочно заменили на «Woody Touch Screen».

Та самая реклама с Вуди jwaylon

«Большой ананас» вместо Diablo и «милые» обложки

В Китае официально запрещены компьютерные игры с элементами жестокости. Чтобы обойти эти ограничения, продавцы меняют названия игр и их обложки на более дружелюбные и «не кровавые».

Названия переделывают так, чтобы их нельзя было найти поиском по официальному китайскому переводу. Например, Diablo III продавалась как «Demonbuddy» или «Big Pineapple» («Большой ананас»). «Большой ананас» по-китайски звучит как «dà bōluó», что похоже на слово «Diablo».

А Resident Evil 2 на Taobao (крупнейшем интернет-магазине в Китае) продают под названием «Первый рабочий день в полицейском участке: Ремейк», снабдив игру обложкой, где нет проявлений жестокости. Battlefield 4 же продавали под названием Boyfriend storm.

Китайские названия известных брендов

Многие мировые бренды подбирают для своего названия в стране иероглифы, которые, с одной стороны, похожи на оригинальное название, а с другой — обозначают что-то хорошее и красивое. Вот несколько примеров.

  • McDonald's называется Jingongmen — в буквальном переводе это «Золотые Арки».
  • Tide — это Taizi, что значит «Избавляться от грязи».
  • Colgate — это Gao lu jie или «Открытие невероятной чистоты».
  • Nike — это Nai ke или «Стойкость и упорность».
  • Marriott — это Wan hao или «10 000 богачей».
  • Heineken — это Xi li или «Сила счастья».
  • Reebok — это Rui Bu или «Быстрые шаги».
  • BMW — это Baoma или «Дорогая лошадь».
  • IKEA — это Yijia или «Подходящий семейный дом».
  • Marvel Comics — это Manwei или «Комикс-сила».
  • Lay’s — это Le shi или «Счастливые моменты».
  • Carrefour — это «jia le fu» или «Счастливая семья».

Поисковик Bing от Microsoft в Китае работает под названием «bì yìng», что имеет сразу несколько позитивных значений. Это и «обязательно найдет ответ», и «нельзя отклонить вашу просьбу, мы все найдем», и «победа без всяких сомнений». Само слово bing имеет, наоборот, негативный подтекст — в составе различных китайских выражений оно означает ошибку, дефект или вирус.

Первоначальный вариант китайского названия Coca-Cola в 1920-х звучал как «Keke Kenla» — в переводе с китайского это означало «головастики кусают воск». Чтобы исправить это, компания провела конкурс на лучший перевод бренда и победителем стало «Kekou Kele», в переводе это значит «вкусный напиток» или «счастье со вкусом».

Есть и другой пример смены названия ради его красоты: первой версией названия Mercedes-Benz на китайском был «Bensi», что в переводе значит «быстро умирать». Поэтому компания поменяла название на «Benchi», что значит «бежать быстро, как будто лететь».

#продажи #cocacola #ikea #нейминг

Источник: https://vc.ru/marketing/162801-pecsi-vmesto-pepsi-i-ananas-vmesto-diablo-kak-brendy-menyayut-nazvaniya-chtoby-oboyti-ogranicheniya-za-granicey

Ананас — польза и вред, состав, калорийность. Как выбрать ананас, рецепты приготовления

Чем можно заменить ананас
Skip to content

Ананас (лат. Ananas sativus, Ananas comosus), родиной которого считается Бразилия, — это травянистое растение из семейства бромелиевых (лат. Bromeliaceae).

На протяжении столетий оно возделывалось в Центральной Америке, а теперь культивируется в тропических регионах по всему миру.

Первые американские поселенцы, приехавшие из Европы, были в восторге от сладких плодов и отправляли их морем на родину. В XIX веке секретом выращивания овладели европейцы.

Жесткие зубчатые листья на коротком стебле многолетнего растения имеют мечевидную форму и собраны в плотную розетку высотой до 75 см и шириной до 1,2 м. Каждый год Ananas comosus выпускает цветонос длиной 30 — 60 см.

100 обоеполых, сросшихся друг с другом фиолетовых цветков сидят в пазухах красных прицветников и распускаются по очереди. Через 3 — 4 недели цветения образуется соплодие, которое состоит из миниатюрных плодов, развившихся из каждого цветка.

Сверху вырастает пучок колючих листьев — хохолок.

Как растет ананас

Соплодия бывают цилиндрической и конусообразной формы. Их размер, внешний вид и вкус очень разнятся в зависимости от сорта. Цвет кожуры варьируется от желтоватого до коричневатого, а сочной и горьковато-сладкой мякоти — от беловатого до насыщенно-желтого.

Как растет ананас

Несведущие люди представляют похожие на огромные шишки тропические фрукты висящими на пальмах или на кустах. Однако Ananas sativus растет на земле, в отличие от многочисленных видов бромелиевых, которые являются эпифитами, то есть используют в качестве опоры другие растения.

плантация Ананаса

В Европе строятся теплицы, а в тропических регионах существуют огромные ананасовые плантации, с которых фермеры при правильном уходе ежегодно собирают до трех урожаев. В экваториальных регионах от посадки до появления первого урожая проходит 14–16 месяцев, а в более прохладных — 18–20 месяцев.

Польза и вред ананаса

Тропический плод — источник витаминов и разных ценных микроэлементов. Однако самое полезное в нем — это бромелайн, который представляет собой смесь расщепляющих белки протеолитических ферментов и оказывает противовоспалительное и кроверазжижающее действие. Доказано, что после приема бромелайна в виде таблеток происходит растворение тромбов в кровеносных сосудах.

Чаще всего препарат применяется при отеках носа и придаточных пазух после травм и ринопластики. Эффективность лечения подтверждена Европейской комиссией.

Спортсмены сообщают о противоотечном действии таблеток при спортивных травмах и обезболивающем при миалгии. Вещество из ананасовой мякоти ускоряет также излечение ран и помогает при расстройстве пищеварения, заменяя в желудке пищеварительные ферменты.

В сочетании с папаином используется для ослабления приступов подагры и менструальных болей.

Доклинические и фармакологические исследования, описанные в журналах Cancer Therapies и Molecular Carinogenesis, показали, что бромелайн убивает злокачественные клетки, препятствует образованию метастазов.

Ускорение обмена веществ, вызванное ананасом, способствует потере лишнего веса. Данное свойство фрукта нередко используют при составлении диет для похудания.

При употреблении тропических плодов нормализуется кислотно-щелочной баланс, повышается иммунитет. Их сок традиционно применяется как способствующее пищеварению, тонизирующее и мочегонное средство. Косметические средства с ананасовыми энзимами омолаживают и освежают кожу.

Противопоказания и вредные свойства

Из-за высокого содержания сахара не стоит есть этот продукт диабетикам. Присутствующие в нем кислоты вызывают химические процессы, которые приводят к размягчению зубной эмали.

Побочные действия и взаимодействие с лекарствами

Бромелайн иногда вызывает раздражение желудка, диарею или аллергическую реакцию. Не исключается увеличение опасности кровотечений при одновременном употреблении ананасов с антикоагулянтами или ингибиторами агрегации тромбоцитов. Не рекомендуется есть их и тем, кто принимает амоксициллин или тетрациклин, так как повышается концентрация этих антибиотиков в моче и плазме крови.

Калорийность ананаса

На 100 грамм мякоти приходится 56 ккал. В ней содержатся, кислоты, протеины (0,5 г), жиры (0,2 г), много воды (84, 7 г) и углеводов (12,4 г).

Состав и содержание полезных веществ

В 100 граммах ананаса содержится следующее количество элементов:

Витамины:

  • B1 — 0,08 мг;
  • B2 — 0,03 мг;
  • B6 — 0,08 мг;
  • С — 20 мг;
  • А — 10 мкг;
  • PP — 0,02 мг;
  • E — 0,1 мг.

Минеральные вещества:

  • фосфор — 400 мкг;
  • калий — 230 мг;
  • магний — 15 мг;
  • кальций — 12 мг;
  • железо — 500 мкг;
  • марганец — 230 мг;
  • цинк — 15 мг.

Как выбрать хороший ананас

  1. Понюхайте плод. Приятный сладкий аромат — первый признак зрелости. Если он ничем не пахнет — значит еще не доспел. Не берите продукт, издающий легкий запах алкоголя или уксуса. Это означает, что внутри начался процесс брожения.
  2. Обратите внимание на внешний вид.

    Чаще всего кожура у готовых к употреблению ананасов золотистого цвета, однако и зеленый не всегда указывает на обратное. Поэтому проверьте лучше, нет ли на ней трещин, потеков, вмятин. Листья должны быть не вялыми и коричневыми, а здоровыми, зелеными, со слегка подсохшими краями.

  3. Оцените форму.

    Спелый ананас хорошо развит, иметь округленные края и выраженные «глазки».

  4. Надавите на плод. Если осталась вмятина, то он перезрел, а слишком твердый еще зеленый. У нормального кожура мягковатая, но одновременно упругая, пружинистая.
  5. Оцените вес. Чем тяжелее ананас, тем он сочнее. Помните, что большой размер не то же самое, что большой вес.

  6. Попробуйте вырвать лист. Если сделать это удалось относительно легко, то продукт качественный. Однако некоторые сомневаются в эффективности этого метода.

Рецепты с ананасом

Плоды, которые давно доступны в консервированном, сушеном и свежем виде, кулинары добавляют в самые разные блюда. Особенно популярны салаты и мясо с ананасами.

Салат с ананасом и куриной грудкой (4 порции)

  1. Две куриные грудки очистить от остатков жира, замариновать в смеси из свежемолотого перца, тертой цедры и сока одного лимона. Поставить в холодильник на 2 часа. Затем сварить грудки в пароварке (15–20 мин.), после чего вынуть, посолить, охладить и нарезать маленькими кубиками.
  2. Приготовить майонез: смесь из 125 мл подсолнечного масла, 75 мл молока, двух измельченных зубков чеснока, соли и черного перца взбить блендером на высокой скорости.

    Добавить чайную ложку горчицы, натертый на терке корень имбиря (размером с грецкий орех), очищенный от семян и мелко нарезанный стручок перца чили, сок одного лайма, 3 ч. л. соевого соуса и 1 ст. л. соуса чатни из манго. Вмешать нарезанный зеленый лук.

  3. Ананас разрезать вдоль.

    Из половинок вырезать мякоть, нарезать кубиками, смешать с курицей и майонезом. Наполнить их салатом и поставить в холодильник, чтобы он пропитался.

Мясо с ананасами в духовке (4 порции)

  • 4 филе из грудки индеек посолить и поперчить, пожарить на сковороде и положить в форму для запекания. Ломтики ананаса (1 банка) разложить сверху. .
  • 200 г сметаны смешать с тремя ст. л. кетчупа, двумя ст. л. томатной пасты, одной ч. л. приправы карри, солью и перцем. Полученным соусом полить филе.
  • Запекать примерно полчаса (t 160 °C) в духовке. Затем вынуть форму, посыпать филе сыром и поставить в духовку еще на 15 мин.
  • Готовое мясо подать с рисом.

Как посадить и вырастить ананас дома

Вырастить ананас можно прямо на подоконнике с южной стороны дома, используя верхушку, которая обычно выбрасывается в ведро.

Подготовка

Возьмите соплодие средней спелости, у которого мякоть желтая, но не перезревшая. Листья должны быть еще зелеными, не подвергавшимися ранее воздействию высокой температуры. Чуть больше трех четвертей соплодия отрежьте для употребления в пищу, а остальное (примерно 3 см) оставьте, чтобы не повредить зачаточные корешки. Потом всю мякоть вокруг стебля осторожно удалите острым ножом.

Как посадить Ананас

Проращивание корней

Место среза просушите 2–3 дня, чтобы не началось гниение, после чего поставьте хохолок на несколько дней в воду. Не забывайте ее менять! Перед посадкой место среза рекомендуется посыпать порошком из древесного угля.

Посадка

Хохолок, пустивший в воде корешки длиной примерно 5 мм, высадите в бедный питательными веществами, водопроницаемый субстрат.

Внизу должен находиться дренаж! Растение хорошо себя чувствует, например, в почве для пальм или в песчаной смеси. Подходящая емкость — маленький горшок с достаточным количеством дырок.

Стебель вдавите в субстрат так, чтобы он вошел в него вплоть до прилистника. Землю вокруг придавите.

Идеальные условия

Для нормального роста необходима высокая температура: чем теплее, тем лучше. Идеальна комнатная температура от + 25 °C в сочетании с высокой влажностью — примерно 60 %. Поскольку в жилых помещениях обычно такой не бывает, следует использовать увлажнитель воздуха.

Простой и эффективный способ обеспечить нужный уровень влажности — накрыть ананас прозрачным полиэтиленовым мешком, который время от времени следует удалять для проветривания. Не стоит ставить горшок рядом с батареей.

Образование нового соплодия

Появление в центре хохолка новых побегов означает, что растение укоренилось. Теперь пакет можно убрать, однако ананас и дальше нуждается в тепле и высокой влажности. Идеально подходят для него зимний сад или светлая ванная.

До того, как он зацветет, пройдет минимум год, а скорее даже 3 — 4 года. Цветение продолжается полгода, и лишь потом начинается образование соплодия. Растение самоопыляемое, поэтому партнер не требуется.

После того как плод срезают, листья розетки начинают отмирать, но выпускают при этом боковые побеги, которые тоже используются для разведения.

Советы по уходу

Поливайте ананас раз в неделю, по возможности выносите на свежий воздух. Осторожно подкармливайте в вегетационный период. Через год пересадите в горшок побольше.

О полезных свойствах ананаса в видео формате рекомендуем посмотреть передачу «Жить здорово. Ананас — Чудо шишка»:

  • Миндаль — описание, польза и вред для организма, состав и калорийность ореха
  • Лещина — описание, полезные и вредные свойства, состав, калорийность, посадка
  • Орех Кукуи — описание, польза и вред, состав, калорийность, способы приготовления
  • Орех Кола — описание, полезные и вредные свойства, состав, калорийность
  • Кокос — описание растения и ореха, полезные свойства и противопоказания, калорийность, состав
  • Кешью орех — описание, полезные и вредные свойства, состав, калорийность, фото
  • Кедровый орех — описание, полезные и вредные свойства, состав, калорийность, фото
  • Каштан съедобный — описание, полезные и вредные свойства, состав, калорийность, фото
  • Жёлудь — описание растения и плода, полезные свойства и применение. Выращивание дуба из желудя
  • Грецкий орех — описание, полезные и вредные свойства, состав, калорийность, рецепты, способы посадки

Источник: https://frukty-jagody.ru/ananas-polza-i-vred-sostav-kalorijnost-kak-vybrat-ananas-recepty-prigotovleniya/

Чем полезен ананас? Польза и вред ананаса!

Чем можно заменить ананас

Формула «ешь и худей» в случае с ананасом действительно актуальна. В этом тропическом фрукте содержится витамин В1, отвечающий за обмен углеводов и, соответственно, помогающий быстрее терять лишний вес. При этом в ананасе почти не содержатся жиры, а калорийность составляет всего 48 ккал на 100 граммов, поэтому его очень часто включают в разного рода диеты.

Так, популярная диета для избавления от лишних сантиметров в талии рекомендует ежедневно съедать по одному большому ананасу (в течение дня разрешается съедать только его, разделив фрукт на четыре части).

Именно к этому способу прибегает Софи Лорен: итальянка считает, что кислоты, содержащиеся в ананасе, способствуют выработке коллагена, количество которого в организме прямо пропорционально молодости кожи.

Но все-таки главной особенностью состава южного плода в контексте похудения является бромелаин —растительный фермент, расщепляющий белки в организме (кроме ананаса, только папайя и киви могут похвастаться таким свойством). Еще в начале прошлого века бромелаин считался первоклассным средством от лишнего веса.

Это вещество содержится во всех частях ананаса, но в наибольших количествах в твердой сердцевине, которую принято выбрасывать. Так, завершая сытный обед (даже с относительно тяжелой пищей), используйте в качестве закуски пару ломтиков свежего ананаса — так вы значительно облегчите и ускорите процесс пищеварения.

Кусочками фруктового десерта можно и вовсе заменить вечерний прием пищи: в ананасе очень много клетчатки, которая нейтрализует чувство голода. Конечно, речь идет только о свежих плодах и свежевыжатых соках —консервированные аналоги лишены бромелаина и многих витаминов.

Уменьшению массы тела способствует и входящий в состав фрукта калий, который хорошо выводит из организма лишнюю жидкость.

Чем полезен ананас?

Помимо удивительного вкуса и нежного аромата, фрукт имеет огромное количество полезных свойств.

Он станет замечательным иммуномодулятором, что особенно важно в осенне-зимний период. Количество витамина С, содержащегося в паре ломтиков удивительного фрукта, вполне способно наполнить организм суточной дозой этого полезного витамина.

Замечательные противовоспалительные свойства ананаса позволяют справляться с простудными заболеваниями и стать эффективным средством в борьбе с ангиной и пневмонией.

Экзотический фрукт способен снизить вязкость крови, что станет отличным вкусным средством для профилактики тромбозов. Ананас положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, предупреждает развитие атеросклероза, эффективно рассасывая бляшки на стенках сосудов, нормализует уровень гемоглобина, укрепляет сосуды.

Он станет прекрасным помощником почкам и поджелудочной железе, способен стимулировать пищеварение.

Ананас способствует заживлению ран и помогает против рака, активизирует память и улучшает работу головного мозга.

И это еще не все, чем полезен ананас. Во фрукте содержится уникальный фермент бромелайн, который используется для расщепления жировых клеток, улучшения пищеварения, ускорения поступления в кровь аминокислот, что способствует набору мышечной массы.

Станет полезным сладкий и сочный плод мужчинам, которые испытывают проблемы с потенцией.

Кроме этого, он отлично справляется с лишним весом.

Ананас в косметологии

Используется фрукт при приготовлении тоников, лосьонов, кремов. Он способен блокировать выработку кожного сала и уменьшить количество прыщей и угрей. Помогает заживлять воспаления и мелкие раны. К тому же он прекрасно питает кожу рук и лица, разглаживает небольшие морщинки и возвращает коже ухоженный вид.

Ананасовый экстракт в зубных пастах способствует эффективному уходу за деснами, благодаря своему антибактериальному эффекту. А ананасовые обертывания удаляют целлюлит.

Ананас в кулинарии

Если говорить о том, чем полезен ананас, то следует вспомнить и его применение в приготовлении вкусной и здоровой пище.

Свежую мякоть прекрасного плода можно употреблять в качестве ингредиента для салатов и мяса, закуски для аперитива и нежного десерта. Небольшой порцией ананаса можно заменить плотный ужин или перекусить в течение дня.

Консервированный ананас обладает теми же свойствами, что и его свежий собрат. Но содержание полезных веществ в нем будет немного снижено.

Сушеный ананас сохранит все свои полезные свойства. Плюс станет отличным заменителем кондитерских изделий. Его также часто применяют люди, старающиеся бросить курить.

Иммунитет и лечебные свойства

Ананас является мощнейшим иммуномодулятором, что особенно актуально в холодное время года. Экзотический плод настолько богат витамином С, что для получения суточной нормы витамина достаточно съесть пару ломтиков ананаса в день. К слову, за счет его противовоспалительных свойств зимой рекомендуется употреблять не меньше одного свежего ананаса в неделю.

Фрукт весьма полезен при высоком давлении и сердечных болезнях, поскольку здорово прочищает и укрепляет сосуды и борется с отечностью.

Включить ананас в рацион стоит и тем, кто страдает пиелонефритом, нарушением работы нервной системы, поджелудочной железы, имеет склонность к ангине, пневмонии, артритам.

Употребляя ананас регулярно, мы очищаем кровь от холестерина и нормализуем гемоглобин, а также проводим профилактику онкологических заболеваний.

Резюмируя все вышесказанное, можно отметить, что ананас не только улучшает все жизненно важные процессы в организме и является отличным антиэйдж-средством, но и помогает худеть, фактически не прикладывая усилий.

Вред ананаса

Как и все продукты, ананас имеет свои противопоказания. Его нельзя употреблять больным гастритом и язвой. Слишком большое употребление фрукта может разрушить зубную эмаль.

Ну и как всегда, этот плод с осторожностью должны есть беременные женщины и кормящие мамы.

Всем остальным можно есть ананас без ограничений, но и без фанатизма. Иначе можно получить раздражение на губах или небе.

И это все удивительный ананас, польза и вред которого несоизмеримы.

Источник: https://kbs-ld.ru/mozhno-zamenit-ananas/

Как использовать ананас для похудения?

Чем можно заменить ананас

Вкусный и полезный тропический фрукт – ананас – частый гость на праздничном столе.

Его польза кроется в богатом содержании различных полезных веществ: витаминов группы B, C, A, а также магния, кальция, йода и важных микроэлементов.

Употребляя это сочный фрукт еще несколько десятилетий назад, люди даже не представляли, что совсем скоро он станет настоящим помощников в деле борьбы с лишними килограммами.

Кладезь полезных веществ

Полезен этот тропический плод, как для похудения, так и для поддержания общего состояния организма. Его часто рекомендуют употреблять в процессе воспалительных заболеваний (ангина, синусит, воспаление легких).

Благодаря своему составу, ананас способен оказывать благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему (привести в порядок давление, помочь нормализовать работу сердца), понизить уровень сахара в крови, а также улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

Победить обычное простудное заболевание можно, принимая 3 раза в день специальный витаминный коктейль, приготовленный из 100 граммов фрукта, 250 граммов домашнего кваса и 10 капель лимонного сока. Эффект проявится уже через день-два.

А вот женщины, усиленно следящие за своим весом, знают, как использовать ананас для уменьшения объемов тела. В 100 граммах мякоти этого сладкого фрукта содержится всего 48 ккал, что ставит его в основу многих диет и систем правильного питания.

Но самое главное – это наличие вещества, которое помогает расщепить белки и жиры, не давая им откладываться, усиливая действие желудочного сока . Имя ему – бромелайн. Именно оно стало настоящим прорывом в сфере диетологии несколько десятилетий назад, подарив представительницам прекрасного пола возможность худеть не только стремительно, а и вкусно.

Считается, что 1 грамм чистого бромелайна способен избавить женщину от 1 кг избыточного веса.

Но не стоит заменять все принятия пищи исключительно ананасом. Необходимо понимать, что он только способствует похудению, а физические нагрузки и правильный образ жизни никто не отменял.

Польза тропического гостя очевидна для системы пищеварения, потому как усвоение таких продуктов как молоко, рыба, мясо и бобовые, действительно улучшается. Диетологи рекомендует съедать кусочек сладкой мякоти перед едой, чтобы в последствии не переесть, или после еды, чтобы ускорить процессы переваривания и исключить тяжесть в желудке.

Сжигание жиров – эффективно и вкусно

На сегодняшний день существует множество биологически активных добавок на основе экстракта ананаса, которые вы можете приобрести в аптеке. Но лучше всего для снижения веса подойдет натуральный фрукт. Для достижения максимально эффективного результата нужно, чтобы он был спелым.

  • Разгрузочный день. Диетологи советуют делать его один раз в неделю. Для этого 1 кг ананаса необходимо поделить на 3-4 приема пищи. В качестве дополнения подойдет ананасовый сок, но не пакетированный (в нем большое содержание сахара), а сделанный самостоятельно. Для дополнительного насыщения организма необходимой жидкостью можно использовать также травяной чай и воду.

Для разнообразия можно также приготовить себе ананасовый смузи, для которого понадобится половина фрукта, 250 г сока, 1 ч.л меда, 200 г несладкого йогурта и пара капель лайма. Такой напиток отлично утолит чувство голода.

Благодаря разгрузочному дню вы имеете возможность потерять от 700 г до 1 кг. После каждого приема пищи и сока нужно прополаскивать рот кипяченой водой, ведь концентрированная ананасная кислота способна разрушать зубную эмаль. Нужно помнить и о противопоказаниях: не стоит использовать подобный метод тем, кто имеет язву и повышенную кислотность желудочного сока.

  • Диета. Если для вас важным фактором является именно количество потерянных килограммов, тогда можно попробовать диету. Кроме ее основы – ананаса, разрешается употребление риса, нежирного творога, йогурта, мяса курицы и овощей. Приблизительное меню для активного похудения может состоять из:

1 день

Завтрак. Овсяная каша на воде, мякоть ананаса с йогуртом.

Обед. Овощной отвар, рыбная котлета, 1 ст. ананасового сока.

Ужин. Свежие овощи, салат из курицы с ананасом, заправленный небольшим количеством йогурта.

2 день

Завтрак. Обезжиренный творог, 2 кольца сушеного ананаса.

Обед. Куриный бульон, салат с курицей и ананасом.

Ужин. Отварная рыба, салат из свежих огурцов с йогуртом, 1 ст. ананасового сока.

3 день

Завтрак. 1 ст. йогурта, 100 гр. свежего фрукта.

Обед. Запеченное куриное филе с ананасом.

Ужин. Салат из ананаса и огурца.

4 день

Завтрак. Овсяные хлопья с дольками свежего яблока, 1 ст. сока.

Обед. Котлета из курицы, кусочек свежего фрукта.

Ужин. Салат из яблока, апельсина и ананаса.

5 день

Завтрак. 1 ст. йогурта и мякоть фрукта.

Обед. Суп с овощами, 2 кольца сушеного ананаса.

Ужин. Отварной рис со свежим фруктом.

  • Ананас с водкой. Кроме фрукта в свежем виде можно также употреблять специально приготовленный напиток. Для этого нужен 1 спелый фрукт и 0.5 л. водки.

Процесс приготовления настойки прост:

  1. Вымыть фрукт, очистить от кожуры, порезать на небольшие ломтики.
  2. С помощью блендера, мясорубки или комбайна измельчить их.
  3. Полученную кашицу залить водкой и отправить на неделю в холодильник, предварительно поместив в плотно закрывающуюся посуду.

Так как продукт получается очень концентрированным, стоит знать, как его употреблять, и не нарушать предписания. Настойку нужно принимать за 15 мин до одного из приемов пищи и перед сном по 1 ст. л. Благодаря такому методу удается потерять до 3 кг. всего за неделю. Но стоит учесть, что эффект будет также зависеть от вашего рациона питания.

Если же придерживаться диет и разгрузочных дней для вас слишком сложно, тогда можно просто употреблять тропический фрукт в качестве профилактики и получения необходимых витаминов. Им можно легко заменить выпечку для перекусов, а также добавлять в повседневные блюда. Витаминные напитки из ананаса станут прекрасным помощником в деле поддержания иммунитета в осенне-весенний период.

Если правильно использовать в рационе этот сладкий фрукт, можно значительно ускорить процесс избавления от лишних килограммов. Но помните, что консервированные продукты предназначены всего лишь для десертов и совсем не подходят для борьбы за стройность.

Источник: https://brjunetka.ru/kak-ananas-pomozhet-pohudet/

Ананасовая диета – меню самой эффективной ананасовой диеты

Чем можно заменить ананас

Вы ели ананас для похудения? Многие о такой диете не раз слышали. Правда ли это? Сначала поговорим о бромелайне. Это вещество очень эффективно справляется с жиром. Об этом узнали в 90-х годах прошлого века, когда сумели выделить его из ананасов.

При дальнейшем изучении выяснилось, что бромелайн – это не самостоятельное вещество, а несколько ферментов. Они то и расщепляют белки на аминокислоты, которые, как известно организму усвоить гораздо проще.

Бромелайн способен заменить организму его родные ферменты при их природном недостатке.

Как ананас способствует снижению веса

Экзотический фрукт считается природным катализатором расщепления жиров и содержит ценный растительный фермент – бромелаин, помогающий за короткий срок переварить пищу и снять отеки мягких тканей. Ананас обладает способностью сохранять полезные вещества продолжительное время. При регулярном употреблении продукт благоприятно воздействует на организм:

  1. Ускорение метаболизма. Улучшая пищеварение, плод помогает процессу жиросжигания, не давая возможности жировым клеткам усвоиться.
  2. Нормализация работы кишечника. Здоровье данного органа имеет важную роль в сохранении нормального веса. У людей с избыточным весом нарушается перистальтика кишечника, что приводит к задержке каловых масс и отравлению организма. Оказывая мягкое слабительное действие, ананас естественным образом очищает кишечник.
  3. Устранение нарушений нервной системы. Это свойство растения помогает справиться со стрессовой ситуацией, в которой оказывается человек, отказавшийся от привычного рациона с целью похудения.
  4. Улучшение качества сна. Ежедневный прием сока или мякоти ананаса поможет избежать психоэмоционального состояния, которое возникает в результате перенесенных стрессов или интеллектуальных нагрузок.

Благодаря полезным свойствам, которые оказывает тропический фрукт на организм, ананас рекомендуется употреблять в пищу. Плод имеет достоинства, за которые особенно ценится людьми, которые стремятся похудеть:

  • низкая пищевая ценность (50 ккал на 100 г);
  • высокое содержание воды (более 85% воды);
  • утоляет чувство голода;
  • способен заменить высококалорийные десерты и кондитерские изделия;
  • содержит витамины (С, группы В), минералы (марганец, калий, магний), пищевые волокна;
  • устраняет излишнюю жидкость и отеки;
  • восстанавливает функции желудочно-кишечного тракта.

Можно ли заменить свежий фрукт консервированным ананасом?

Многие худеющие люди интересуются, можно ли заменить дорогостоящий свежий ананас на консервированный. Такая диета не подарит вам никакой пользы по целому ряду причин:

  • При консервировании используется сахарный сироп, в котором много калорий, он не подходит для диеты;
  • Ананасы подвергаются термической обработке, из-за чего теряют большую часть полезных свойств;
  • Для консервирования ананасов кубиками применяется невкусная неполезная сердцевина, которая не содержит витаминов, микроэлементов.

Любые консервы вообще лучше исключить из рациона в процессе похудения. В них не содержится полезных веществ, зато используются разнообразные консерванты.

В случае с ананасом функцию консерванта, который не дает продукту испортиться в течение продолжительного времени, применяется сахар. Также к этой категории относят соль, уксус – далеко неполезные ингредиенты.

По этой причине консервы не применяются в рамках рационального здорового питания.

Способы употребления

Ананас – это один из эффективнейших в похудении продуктов, потому подойдет для разгрузочного дня. Но у монодиеты имеется множество побочных воздействий, поэтому лучше на основе плода приготовить различные блюда и напитки, способствующие сжиганию подкожного жира. Тропическое растение употребляется в различных видах: соке, консервах, экстракте, настойке, смузи, салатах и др.

Сушеный

Сушеная мякоть фрукта подойдет в качестве самостоятельного десерта или для приготовления напитков. Важно учесть, что у сушеного продукта калорийность выше, чем в свежем ананасе, но можно извлечь пользу для организма, зная о полезных свойствах плода и правильно употребляя его в пищу. Имеется 2 метода:

  • натощак;
  • за 20-30 минут до основного приема пищи.

Запрещается употреблять плод на ночь. В течение дня фрукт в сушеном виде станет источником углеводов и полезной альтернативой кондитерским изделиям.

Консервированный

Консервированный продукт допускается употреблять, если в составе отсутствует сахар, но в продаже имеется лишь сладкий вариант. Консервы из ананаса можно приготовить самостоятельно, маринуя ананас в собственном соку.

При похудении разрешается употреблять консервированный плод в первой половине дня перед приемом пищи. Его рекомендуется добавлять в блюда из рыбы, мяса и овощей. Заправлять подобные салаты лучше всего нежирной сметаной или йогуртом, а также лимонным соком.

Настойка с водкой

Настойка подойдет для улучшения пищеварения, потому является аперитивом. Готовится следующим образом:

  1. Мякоть 1 спелого плода нарезать кубиками.
  2. Положить в стеклянную емкость и залить 0,5 л водки.
  3. Настаивать в темном месте в течение 2-3 недель.
  4. Готовый напиток процедить.
  5. Мякоть измельчить с помощью блендера и отжать.
  6. Получившийся сок процедить и добавить в настойку.

Чтобы напиток оказал полезное воздействие на организм, необходимо правильно его употреблять:

  • принимать дважды в сутки по 1 ч. л. за 30 минут до еды;
  • продолжительность курса – 60 дней;
  • сохранять настойку в плотно закрытой стеклянной емкости в темном месте;
  • можно принять дополнительную дозу лекарства после употребления высококалорийных или жирных продуктов, чтобы помочь желудочно-кишечному тракту переработать пищу.

Смузи

Ежедневное употребление смузи из ананаса способствует сжиганию жира и получению дополнительной энергии. Ниже приведены несколько рецептов полезного перекуса:

Источник: https://solerno.ru/dobavki/ot-ananasa-hudeyut.html

Ананасовая настойка – очень сильное средство

Чем можно заменить ананас

Да-да, именно шкурки от ананаса помогут сбросить вес безопасным и естественным путем. Благодаря своим мощным очищающим и мочегонным свойствам ананас заслуженно считают действенным средством для быстрого и безопасного сжигания жиров.

На самом деле очень часто человек сам сразу не замечает, как поправляется. Напряженный рабочий график, сидячий образ жизни и неправильное питание, все эти неблагоприятные факторы часто приводят к появлению лишних килограммов и развитию ожирения. Как противостоять этому? Есть ли эффективный и безопасный метод, который поможет сбросить лишний вес без риска для здоровья и изнурительных диет?

Один такой продукт действительно есть, однако большинство людей выбрасывает его на помойку, даже не догадываясь о его невероятно полезных свойствах. Это шкурки от ананаса.

Чем полезны шкурки от ананаса?

Согласитесь, мало кто догадался использовать эту часть тропического фрукта. Но не стоит и впредь допускать этой ошибки, ведь ананасовая кожура содержит большое количество незаменимых для организма витаминов и питательных веществ.

Шкурки от ананаса для похудения – это замечательный натуральный продукт, чтобы сбросить лишние килограммы очень быстро, просто и безопасно.

Несмотря на свой сладкий вкус, ананасы являются низкокалорийными: на 100 г свежего ананаса приходится всего 70 калорий. К тому же в состав ананасов входит незаменимая для организма клетчатка.

Теперь, когда вы узнали больше об основных свойствах ананаса, вам будет проще понять, насколько благотворное влияние он оказывает на организм человека. С помощью шкурки от ананаса вы сможете избавиться от нескольких лишних килограммов всего за несколько недель.

Если вы привыкли выбрасывать шкурки от ананаса в помойку, то должны понимать, что собственноручно лишаете себя одной из самых полезных частей фрукта, ведь именно ананасовая кожура обладает мощными мочегонными и очищающими свойствами.

Благодаря полезным соединениям в своем составе, кожура ананаса обладает способностью выводить из организма вредные отходы и токсины, которые пагубно влияют на здоровье.

Поскольку ананас является естественным мочегонным средством, он стимулирует процесс естественной детоксикации организма. Более того, специалисты рекомендуют употреблять ананас тем людям, у которых обнаружили камни в почках, ведь многочисленные исследования доказали, что этот тропический фрукт является эффективным помощником в борьбе с этой проблемой.

Другие полезные свойства ананаса

Врачи рекомендуют регулярно употреблять ананас больным при сердечной недостаточности, гипертонии и циррозе печени. Ананас должен быть в рационе людей, страдающих отеками, ведь он помогает выводить лишнюю жидкость и восстанавливать водный баланс в организме.

https://www.youtube.com/watch?v=O6ZNh_iaNZE

Шкурки от ананаса помогут снизить уровень холестерина – ананасовая кожура обладает способностью снижать уровень плохого холестерина в организме.

Очень важно всегда держать уровень холестерина под контролем и заботиться о том, чтобы максимально снизить уровень липопротеинов низкой плотности.

Натуральный ананасовый сок и шкурки от ананаса помогут вам не только улучшить кровообращение, но и снизить риск развития сердечного приступа и других серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Как приготовить средство для быстрого похудения на основе кожуры от ананаса?

Конечно, даже при условии потребления свежего ананаса без кожуры можно получить привлекательные формы. Впрочем, с помощью настоя на основе кожуры ананаса положительного эффекта можно достичь гораздо быстрее и проще. Догадываетесь ли вы, как использовать ананасовую кожуру для похудения?

Получить больше пользы можно при условии приготовления настоев на основе кожуры от ананаса, ведь именно таким образом вам удастся сохранить максимальное количество витаминов и питательных веществ.

Настой из ананасовых шкурок поможет восстановить водный баланс, а также насытить организм необходимыми минералами и витаминами.

Вот простой рецепт невероятно эффективного и вкусного ананасового напитка для похудения.

Ананасовая настойка для похудения рецепт

Ингредиенты:

  • кожура среднего по размеру ананаса (предварительно снимите листья с фрукта);
  • 1 литр воды.

Способ приготовления

Обратите внимание, что для приготовления настоя лучше брать ананасы органического происхождения, ведь они содержат больше полезных веществ.

Прежде всего поместите ананасовую кожуру в кастрюлю и залейте ее водой. Доведите до кипения. По желанию можно приправить средство молотой корицей или другими специями для подчеркивания вкуса.

Для очистки организма рекомендуется пить по одному стакану настоя каждое утро натощак. К тому же такой напиток поможет запустить работу всех внутренних органов и зарядит вас энергией на весь день.

Рекомендации по применению

Всем известно, что злоупотребление медикаментами и другими лечебными средствами (пусть и на натуральной основе) может привести к осложнениям и даже более серьезным проблемам со здоровьем.

Когда речь идет о настое на основе ананасовых шкурок, необходимо принять во внимание, что это средство также имеет побочные эффекты, поэтому не стоит превышать рекомендуемую суточную норму напитка.

Вот несколько основных проблем, к которым может привести злоупотребление настоем на основе ананасов:• обезвоживание организма;• гипертония;

• гипокальциемия (дефицит кальция).

Источник: https://simpleslim.ru/ananasovaya-nastoyka-ochen-silnoe-sredstvo/

Все о медицине
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: