Чем кормить мужа чтобы повысить потенцию

Содержание
  1. Продукты питания повышающие потенцию у мужчин мгновенно
  2. Еда для потенции
  3. Рецепты для мужского здоровья
  4. Паста с морепродуктами
  5. Яичница с луком
  6. Шоколадный коктейль
  7. Продукты повышающие эректильную функцию
  8. Продукты снижающие потенцию
  9. Как влияет вегетарианство на потенцию
  10. Чем кормить мужа чтобы повысить потенцию
  11. 1. Устрицы
  12. 2. Некоторые виды морских рыб
  13. 4. Лимон и апельсин
  14. 6. Мидии
  15. 8. Перепелиные яйца
  16. Продукты, повышающие потенцию: какие продукты питания способствуют увеличению мужской силы
  17. Причины проблем в половой сфере
  18. Продукты для повышения либидо
  19. Рецепты мужского здоровья
  20. Напиток из соды
  21. Принятие содовых ванн
  22. Приготовление кваса и тюри
  23. Десерт для увеличения эрекции
  24. Вредные факторы для потенции
  25. Употребление алкогольных напитков
  26. Влияние пластмассовых вещей
  27. Молоко и молочные продукты
  28. Важность физических упражнений
  29. Какие продукты увеличивают потенцию у мужчин?

Продукты питания повышающие потенцию у мужчин мгновенно

Чем кормить мужа чтобы повысить потенцию

На здоровье мужчины влияет огромное количество обстоятельств. Вредные привычки, плохая экология, употребление разных медикаментов, нестабильная психоэмоциональная среда – это лишь немногое из того, что влияет на мужское здоровье.

Но есть факторы, повлиять на которые очень сложно, например смена экологически неблагополучного региона на более чистый. А есть обстоятельства, которые изменить под силу любому мужчине. Речь о питании.

Ведь ни для кого не секрет, что существуют продукты – повышающие потенцию, и так же есть продукты усугубляющие эректильную дисфункцию. Так каким же должно быть питание для повышения потенции у мужчин?

Еда для потенции

Меню для мужского репродуктивного здоровья должно быть разнообразным и сбалансированным (нежирное мясо, рыба, морепродукты, фрукты и овощи). Мужчины часто задаются вопросом: чем именно питаться, чтобы увеличить потенцию?

Продукты повышающие либидо у мужчин:

  • скумбрия;
  • печень;
  • зелень;
  • творог;
  • инжир;
  • лимон;
  • яблоки;
  • сало;
  • редька;
  • морковь;
  • ежевичный джем;
  • манго.

При правильном сочетании этих продуктов в мужском рационе – крепкая эрекция обеспечена!

Некоторые возбуждающие продукты для мужчин, действуют также и на женщин. Например: клубника, авокадо, шоколад, имбирь.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до … ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рецепты для мужского здоровья

Полезные продукты для мужского организма в домашних условиях можно превратить во вкусные блюда. Питание для усиления мужской силы, как правило, не должно быть высококалорийным. В основном это еда натурального происхождения с высоким содержанием белка, витаминов, минералов и других полезных микроэлементов.

Паста с морепродуктами

Всем известно, что морепродукты – мощнейшие афродизиаки. А в сочетании с макаронами из твёрдых сортов пшеницы они дают не только фантастически вкусное блюдо, но и прилив мужской силы.

Список ингредиентов:

  • 400г морепродуктов (креветки, мидии, устрицы);
  • 250г сливок;
  • 2-3 зубчика чеснока;
  • твёрдый сыр;
  • зелёный лук;
  • лук репчатый;
  • оливковое масло.
  1. Пасту отварить, добавить оливковое масло, помешать.
  2. Помыть и порезать морепродукты.
  3. Обжарить на сковороде вначале чеснок и репчатый лук.
  4. Затем добавить морской коктейль, и готовить 3-5 минут.
  5. Всыпать зелёный лук, выпарить влагу, добавить сливки и специи, довести до кипения.
  6. Выложить к морепродуктам пасту, перемешать и прогреть.
  7. Посыпать твёрдым сыром.

Яичница с луком

Такое, казалось бы, простое блюдо, обладает замечательной способностью улучшать эректильную функцию. Не принципиально, как вы будете готовить это блюдо. Главное чтобы в нём были куриные или перепелиные яйца и зелёный или репчатый лук.

Шоколадный коктейль

Горячий шоколад без каких-либо добавок всегда считался напитком повышающим либидо. Для профилактики урологических заболеваний, а так же для укрепления эрекции, мужчинам рекомендуется ежедневно рассасывать ломтик горького шоколада.

Для приготовления коктейля понадобится:

  • 50 г шоколада (75%);
  • 0,5 стакана молока;
  • 70 мл натурального кофе;
  • 1 ч. л. сахара;
  • 3 шт. кардамона;
  • мускатный орех.
  1. Подогреть молоко.
  2. Добавить сахар и измельчённый шоколад.
  3. Банан измельчить в блендере.
  4. Сделать смесь из кофе, банана и шоколадного молока.
  5. Приправить кардамоном и мускатным орехом.
  6. Взбивать до получения однородной массы.
  7. Налить в бокал.

Пить такой коктейль рекомендуется перед половым актом. Потому, что все его ингредиенты это продукты для увеличения потенции. Доказано, что шоколад способствует возбуждению и получению более яркого оргазма.

Импотенция в молодом возрасте

Продукты повышающие эректильную функцию

Продукты для подъёма сил мужчины найдутся на любой кухне. Это натуральные продукты, не содержащие консервантов и красителей, не содержащие больших количеств холестерина и хорошо влияющие на пищеварение.

 Это все продукты пчеловодства, фасоль, морская капуста, свежие помидоры. Но не все продукты питания, повышающие потенцию у мужчин, действуют мгновенно.

 К таким продуктам относятся:

  • сычужина (верблюжий желудок);
  • устрицы;
  • ягоды (малина, черника);
  • тыквенные семечки;
  • кумыс;
  • репа.

К слову, польза репы известна с давних времён. И сама репа в отваренном виде и её семечки являются средством, которое быстро улучшает эрекцию.

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции – не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «SELADON» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Продукты снижающие потенцию

С тем, что лучше есть для потенции разобрались. Теперь рассмотрим продукты – ухудшающие половую функцию:

  • Пиво. Один из самых страшных врагов мужского здоровья. Частое употребление пива грозит мужчине повышением женских гормонов – эстрогенов.
  • Сахар. Если мужчина превышает суточную норму потребления сладкого (а это 6 чайных ложек сахара), он вполне может столкнуться с проблемой снижения потенции.
  • Полуфабрикаты. Даже ребёнок знает о вреде лапши быстрого приготовления или котлет, которые просто нужно разогреть. Такая пища вредит здоровью мужчины в целом и его потенции в частности.
  • Трансжиры. Дешёвые твёрдые масла, которые очень негативно сказываются на мужском здоровье. Содержатся в майонезе, чипсах, попкорне, промышленных кондитерских изделиях.

Как влияет вегетарианство на потенцию

Вегетарианство – это отказ от мясной пищи животного происхождения. Людей, для которых вегетарианская диета – норма жизни – довольно много. Чаще всего они утверждают, что отказ от мяса положительно влияет на их здоровье и сексуальную жизнь. Но так ли это на самом деле?

Вегетарианские продукты улучшения для потенции у мужчин – правда или вымысел? Ведь с медицинской точки зрения – нехватка животных жиров негативно сказывается на продуцировании тестостерона. А этот гормон, как известно, отвечает за функционирование мужской репродуктивной системы. К тому же, в мясе содержатся уникальные, незаменимые аминокислоты

На самом деле, споры – на тему вегетарианской диеты не стихают. Приверженцы и противники аргументируют свою позицию довольно уверенно. Не будем занимать чью-либо сторону, пусть выбор (что именно полезно для потенции)останется за каждым. Всё-таки вегетарианство – не самое страшное, чем может увлечься современный мужчина.

Вам также может понравиться

Источник: https://men-zdrav.ru/potencija-i-libido/produkty-dlja-uvelichenija-potencii.html

Чем кормить мужа чтобы повысить потенцию

Чем кормить мужа чтобы повысить потенцию

Все женщины, которых муж избегает в постели, хорошо знают, как это усложняет семейную жизнь. Между тем, условия современной жизни жесткие для поддержания мужской силы – это постоянные стрессы, перепады настроения, неправильное питание, сидячий образ жизни, чрезмерное увлечение пивом, алкоголем и курением.

В результате влияния всех этих факторов уже у мужчин среднего возраста пропадает интерес к жене. Как показывает статистика, каждый третий мужчина сегодня обеспокоен снижением потенции и не может доставить удовольствие женщине в постели.

Что же делать, чтобы ваш любимый всегда оставался сильным и в вашу жизнь добавлял только яркие эмоции? Ну, конечно же, мужа надо вкусно кормить. Кому, как не жене, знать, что от голодного мужчины толку мало и приставать к нему в постели лучше не следует.

Чем же кормить мужа, чтобы усилить его потенцию?

Как известно, мужская сила зависит от уровня тестостерона в организме. Тестостерон – это мужской половой гормон, под воздействием которого набирают силу мужские половые органы и вторичные половые признаки.

Если уровень тестостерона в организме у мужчины ниже нормы, то необходимо восполнить недостаток гормонов путем приема лекарственных средств.

Но многие из продуктов, которых мы привыкли ежедневно употреблять в пищу, способствуют усилению выработке тестостерона. Вот какой список этих продуктов:

1. Куриные и перепелиные яйца, нежирное мясо, печень, сыр и другие продукты, содержащие полноценные животные белки. Лучше всего подавать мясо мужу в запеченном или отварном виде, можно приготовить его на пару.

Не забудьте в мясные блюда добавить большое количество зелени, пряных трав и немного приправ. Но злоупотреблять продуктами, повышающими уровень холестерина, мужчинам не следует. Сало и жирные сорта мяса не прибавляют мужской силы, а только способствуют ожирению.

Холестериновые бляшки на кровеносных сосудах могут препятствовать кровотоку в пенисе, что и становиться причиной снижения потенции.

2. Продукты пчеловодства. Мед, перга, прополис и все другие продукты пчеловодства, содержащие пыльца растений эффективны для борьбы с импотенцией. Пыльца, которые пчелы собирают с цветов, представляют собой мужские половые гормоны растений. Продукты пчеловодства содержат широкий набор витаминов и микроэлементов, поэтому их включают в рацион питания лучших спортсменов мира.

3. Орехи. Многие народные целители рекомендуют для улучшения потенции съедать ежедневно по два стакана фисташек и арахиса. Два стакана орехов это все таки многовато. Одной горсточки орехов в день будет достаточно, чтобы вернуть мужчине былую удаль.

Лучше всего помогают восстановить мужскую силу кедровые орехи, если их нет, то грецкие орехи с медом или сметаной также усилят половое влечение вашего мужа.

Как утверждают ученые, на потенцию положительное влияние оказывает витамин Е, которого много в семечках, в лесных орехах, миндале, семенах льна, в масле зародышей пшеницы и в подсолнечном масле.

4. Морепродукты. Еще древние римляне считали, что рыба питает сладострастие. Икра, морская капуста, устрицы, лосось, омары, креветки, кальмары, скумбрия и другие морепродукты являются стимуляторами мужской потенции. Попробуйте накормить мужа перед бурной ночью бутербродом с черной икрой, и вы поймете, насколько полезен для мужчин этот любовный продукт.

5. Зелень и специи. Петрушка, укроп, лук, чеснок, гвоздика, базилик, перец, сельдерей -это афродизиаки или продукты, способствующие разжиганию страсти. Готовя ужин, не забудьте добавить в тарелку мужа волшебных трав и специй.

6. Проросшие зерна пшеницы. В проросших зернах пшеницы большой потенциал энергии и витаминов В, Д,Е, которые необходимы для полноценного функционирования половой функции. Приготовьте для мужа салат, суп или хлеб из проросших зерен пшеницы и уже через три дня почувствуете увеличение его сексуальной активности.

7. Алкогольные напитки, кроме пива. Натуральное вино, водка, коньяк, ром в небольших дозах способствуют выбросу тестостерона.

Однако употребляя их в больших количествах можно добиться обратного результата. Продукты брожения, такие как пиво, стимулируют выработку женских гормонов эстрогенов.

Поэтому чрезмерное употребление пива сказывается не только на фигуре мужчины, но и ухудшает его потенцию.

Если хотите, чтобы ваш муж не потерял к вам интерес, готовьте все блюда с любовью. Любовь способна придать еде неповторимый вкус и силу. Блюда, приготовленные в плохом настроении, несут в себе отрицательную энергию.

Так что жена, готовя мужу невкусную еду, сама того не подозревая, причиняет вред его здоровью.

Любая пища, приготовленная женой с любовью, способна возбудить у мужа страстное желание и необычайную положительную реакцию по отношению к ней самой.

Рассмотрим 26 продуктов, повышающих потенцию у мужчин мгновенно или за минимальный промежуток времени.

Все они содержат определенный комплекс необходимых витаминов.

1. Устрицы

Плюсы их в том, что:

  • этот продукт помогает отсрочить быстрый финиш в постели;
  • активизирует выработку тестостерона;
  • усиливает мужское здоровье;
  • повышает либидо.

Ходят слухи, что Казанова любил завтракать 50 устрицами с утра и обожал эту еду.

Не рекомендуется лицам, страдающим гастритом или диабетом.

2. Некоторые виды морских рыб

  • камбалу (употребляется во многих видах, кроме жареного, положительно сказывается на боевой готовности органа);
  • скумбрию в вареном виде (повышается влечение, мужские гормоны, в ней есть фосфор).

Лучше выбирать рыбу морскую, нежели речную, потому что морская более богата полезными веществами и минералами.

3. Репа

  • полезные аминокислоты;
  • сами семечки овоща улучшают либидо и влечение.

Поэтому репа и относится к списку продуктов для потенции у мужчин, полезных и легкодоступных на рынке.

Только она не рекомендуется людям с заболеваниями нервной системы или гепатитом.

4. Лимон и апельсин

  • Фрукты желтых и оранжевых цветов имеют лютеин, который повышает уровень тестостерона в крови.
  • Они усиливают мужское либидо.

5. Желудок верблюда

Желудок верблюда еще называют сычужиной.

Достаточно принять его заранее перед близостью, и эффект не заставит себя долго ждать.

Единственный минус только в том, что его тяжело найти.

Плюсы:

  • не имеет вреда;
  • ощущается эффект уже от приема в малых количествах 2-3 грамма;
  • усиливает работоспособность половых органов;
  • повышает продолжительность соития.

6. Мидии

  • увеличивает количество семени;
  • становится больше мужского гормона в теле;
  • содержит большое количество цинка, нужного сильному полу.

Рассмотрим следующие продукты питания, повышающие потенцию у мужчин.
7. Морепродукты

  1. кальмары;
  2. раки;
  3. креветки;
  4. мясо скатов или акул.

Плюсы:

  • улучшают мужскую силу, влечение к противоположному полу;
  • способствуют выработке семени;
  • содержат цинк и селен, улучшающие выносливость с любимой.

8. Перепелиные яйца

9. Бананы

Источник: https://www.vam3d.com/chem-kormit-muzha-chtoby-povysit-potenciju/

Продукты, повышающие потенцию: какие продукты питания способствуют увеличению мужской силы

Чем кормить мужа чтобы повысить потенцию

С годами у людей наблюдается тенденция к снижению либидо, то есть к снижению полового влечения. Это довольно естественный процесс, и он начинается примерно с 40−45 лет.

Но нынешняя ситуация с экологией и образом жизни приводит к тому, что возраст, с которого начинается снижение потенции, сдвигается, и люди в 25−30 лет уже имеют проблемы в этой сфере.

В таком случае могут прийти на помощь продукты, повышающие потенцию и физические упражнения.

Причины проблем в половой сфере

Половое влечение у мужчины напрямую связано с выработкой тестостерона. На его количество и стабильную выработку влияет множество факторов, в частности, спровоцировать снижение уровня тестостерона могут:

  • неправильное питание;
  • употребление алкоголя;
  • курение;
  • плохая экологическая обстановка;
  • психоэмоциональное состояние человека (стрессы и нервные перегрузки);
  • недостаток сна;
  • сниженная физическая активность человека.

Помимо этого, количество тестостерона в организме мужчины с годами начинает неуклонно снижаться, вследствие чего снижается половая активность человека, уменьшается мышечная масса и пропадает энергия. Чтобы попытаться исправить это, нужно включить в рацион продукты для потенции у мужчин.

Продукты для повышения либидо

Хочется отметить, что полезно для потенции и мужского здоровья в первую очередь, так это полноценное и разнообразное питание. Оно должно включать достаточное количество:

  • белков;
  • витаминов;
  • минералов;
  • растительных жиров;
  • углеводов.

Соответственно, подбирать продукты питания и составлять рацион следует так, чтобы не было недостатка в необходимых веществах.

К основным продуктам, улучшающим потенцию мужчин, относятся те, что являются богатым источником белка и отличаются наличием большого количества витаминов группы В и витамина D.

К таковым относятся тунец и сёмга. Их можно употреблять в любом виде — тушить, жарить, варить. Нельзя не упомянуть и про важность лука и чеснока.

Последний особенно полезен тем, что способствует снижению процессов катаболизма в организме.

Примечание: катаболизм — это состояние организма, противоположное анаболизму, когда повышается уровень гормона кортизола и происходит распад клеток, параллельно с этим и снижается тестостерон.

Такое действие чеснока, когда он снижает уровень кортизола в организме, обусловлено содержанием в нём вещества под названием аллицин. Чеснок и лук полезны именно в сыром виде, когда летучие вещества оказывают сильный эффект.

Очень полезным продуктом для мужчин, способствующим активной выработке тестостерона, является молоко. Оно богато содержанием незаменимых аминокислот и по этой причине способно поддерживать метаболизм в теле человека довольно продолжительное время. А также оно славится жиросжигающим эффектом.

О вреде яиц наслышаны многие, но в то же время этот вред несколько преувеличен. Всё связано с высоким содержанием в них холестерина, который может провоцировать атеросклероз сосудов.

Но дело в том, что при употреблении яиц не происходит повышение холестерина в крови. Организм блокирует выработку собственного холестерина, тем самым уравновешивая его уровень.

Кстати, образование тестостерона происходит именно с участием холестерина, который содержится в яйцах, соответственно, их также необходимо включать в рацион.

В производстве мужского гормона витамин С наряду с холестерином занимает центральное место. Его лучше получать не из таблеток или драже, а из натуральных продуктов. В принципе, полезны будут все продукты, содержащие этот витамин. К таковым можно отнести:

  • чёрная смородина;
  • лимон;
  • киви;
  • гранат;
  • зелёные яблоки;
  • капуста;
  • щавель;
  • виноград.

Есть и много других фруктов и овощей, содержащих в огромном количестве этот витамин. Особо стоит выделить красный виноград. В нём содержится ресвиратрол, который способствует увеличению активности сперматозоидов и производству мужского гормона тестостерона.

Рецепты мужского здоровья

Кроме продуктов питания для повышения потенции у мужчин, есть ещё и другие способы её повысить. Сода — это универсальное средство. Она есть на кухне практически у каждой домохозяйки и её применяют в самых различных сферах, будь то хозяйственные нужды или пищевые.

Кроме того, сода активно используется для повышения потенции. Она находит своё место как в наружном применении, так и употребляется внутрь.

Немаловажным эффектом от приёма внутрь соды является то, что она убирает застои в органах малого таза и увеличивает выработку половых секретов.

Напиток из соды

На её основе можно приготовить специфический напиток для повышения либидо. Концентрацию соды в напитке можно увеличивать, но только постепенно. Начинать следует с 0,5 чайной ложки, постепенно доводя объём до полной.

Это количество соды растворяется в стакане тёплой воды или молока, после чего доводится до кипения, но не кипятится. При этом её нужно тщательно размешивать. Пить необходимо в горячем или тёплом виде утром за 30 минут до еды.

Продолжительность приёма будет составлять минимум от десяти дней до одного месяца.

Принятие содовых ванн

Есть и другой способ применения соды в этом ключе, правда, он довольно хлопотный и времени на подготовку и принятие процедур уйдёт чуть больше, чем в предыдущем способе.

Метод заключается в принятии ванн с добавлением некоторого количества соды. Для этого необходимо загодя набрать ванну с тёплой водой и, растворить всю пачку соды в трёх литрах кипящей воды. Осадок удалять не нужно.

Раствор выливается в воду, принимать содовую ванну следует не более 30 минут.

Приготовление кваса и тюри

Следующим рецептом будет так называемая русская виагра. Для её приготовления вам потребуется:

  • солод;
  • сахар;
  • дрожжи;
  • хрен (не консервированный, а с огорода).

Перед тем как приготовить русскую Виагру, для начала необходимо приготовить её основу, то есть домашний квас. В трёхлитровую банку насыпаются десять столовых ложек сахара (можно и меньше, но именно в такой пропорции квас получится ядрёным), три столовые ложки солода и несколько грамм дрожжей. Всё это заливается горячей водой, перемешивается и настаивается в течение трёх дней.

Важно: температура заливаемой воды не должна превышать 60 градусов, иначе квас сварится и напиток не получится.

Первый квас может настаиваться от трёх дней и больше, но, скорее всего, после готовности с него можно взять только закваску для приготовления нового напитка, так как он будет отдавать немного дрожжами.

После того как следующий квас приготовится, можно приступать к другому этапу. Корешки хрена натираются на мелкой тёрке для лучшего его растворения. Затем тёртая смесь добавляется в квас и настаивается в тёмном прохладном месте не менее недели.

Когда напиток настоится, в него можно добавить мёд и употреблять 1−2 раза в день до еды.

На базе уже приготовленного кваса с хреном можно сделать другое блюдо — тюрю.

Некогда это блюдо было довольно популярным на Руси, когда женщины кормили им своих мужей, чтобы те были неутомимыми в любви.

Часто иноземные путешественники связывали наличие большого количества детей у русских именно с этим блюдом. Для его приготовления, помимо самого кваса с хреном, вам понадобится:

  • чёрная редька;
  • натуральная жирная сметана;
  • ржаной хлеб;
  • мёд.

Приготовьте заранее глубокую миску, куда будете выкладывать готовые ингредиенты. Чёрная редька очищается от кожуры и нарезается тонкими ломтиками либо перемалывается в блендере, мясорубке. Ржаной хлеб необходимо нарезать маленькими кубиками.

Всё добавить в миску, после чего положить несколько ложек сметаны (если её нет, то можно в крайнем случае использовать обычный майонез) и залить квасом. Добавить по вкусу соль, но не увлекайтесь, так как это не самый полезный продукт для потенции.

В конце добавьте мёд или используйте небольшое количество сахара. Затем всё тщательно перемешайте.

Это холодное блюдо не только полезно наличием питательных веществ, но и имеет высокие показатели усвоения. Кроме того, оно отлично подходит после праздников и больших застолий, когда ничего другого не хочется есть. Тюря способна насытить, утолить жажду и тонизировать весь организм.

Десерт для увеличения эрекции

Этот десерт относится к продуктам для потенции быстрого действия. Чтобы его приготовить, вам понадобятся следующие продукты:

  • чернослив (примерно 200−300 грамм), очищенный от косточек;
  • инжир вяленый 200 гр;
  • курага;
  • грецкий орех 20 штук;
  • изюм 200 гр.

Все перечисленные продукты необходимо мелко нарубить, но не пропускать через мясорубку. Затем следует перемешать всё в однородную массу и принимать по две столовые ложки каждый день, запивая каким-нибудь молочным продуктом, например, кефиром или молоком.

Вредные факторы для потенции

Отдельно стоит выделить продукты, которые негативно влияют на половое влечение и провоцирующие снижение тестостерона. Тестостерон — это мужской гормон, который отвечает за растительность на лице и других частях тела, рост мышечной массы, тембр голоса, характерную мужскую агрессию и т. д.

Употребление алкогольных напитков

Естественно, употребление в огромном количестве спиртного сказывается не только на потенции, но и на состоянии всего организма в целом. Но и тут есть некоторые нюансы.

В небольшом количестве некоторые виды алкогольных напитков благоприятно воздействуют на организм. К ним относятся сухое вино и коньяк.

Употребление 200−300 мл этих напитков в неделю будет отличной профилактикой атеросклероза и различных нарушений в половой сфере.

Пожалуй, наиболее вредным алкогольным напитком для потенции является пиво, особенно баночное. В нём содержатся растительные аналоги женского гормона эстрогена.

В результате после регулярного употребления пива, в организме мужчины сбивается гормональный фон и происходит ожирение по женскому типу, то есть появляется гинекомастия (увеличение жировых прослоек в области груди), появляются жировые отложения в нехарактерных для мужчины местах — на бёдрах, талии и ягодицах.

Влияние пластмассовых вещей

Пластмассовые вещи есть повсюду: дома, в машине, на кухне. Люди пьют воду из пластмассовых бутылок, чистят пластмассовыми щётками зубы и прочее. Коварность пластмассовых вещей заключается именно в том, что они окружают нас везде, но мало кто знает об их вреде.

Практически во всех пластмассовых вещах содержится бисфенол-А. Он является разновидностью женского гормона, его даже хотели когда-то использовать в качестве искусственного заменителя эстрогена, но передумали из-за его высокой токсичности. Любой контакт с поливинилхлоридами, полиэтиленом, полипропиленом будет снижать количество тестостерона в организме из-за содержания бисфенола.

Молоко и молочные продукты

Молоко само по себе является чуть ли не самым полезным продуктом в рационе человека, но это касается только настоящего молока, когда корова питалась натуральными грубыми кормами и травами.

Магазинное же молоко может нанести серьёзный удар по гормональному фону мужчины из-за критического содержания в нём различных форм эстрогена: эстрадиола, эстрадона и других.

Отсюда следует логический вывод, что наибольший вред наносят творог и сыр ввиду концентрированного содержания в них женских гормонов.

Сверхвысокие дозы женских гормонов в молоке связаны с добавлением в корм коровам эстрогенов для увеличения надоя. Однако некоторые критики могут заявить, что типы эстрогенов, содержащихся в магазинном молоке, не усваиваются в достаточной мере в мужском организме. Это также является мифом, усвоение происходит на достаточном уровне.

Важность физических упражнений

Научно доказано, что регулярная физическая активность, будь то бег, занятия в тренажерном зале или же простая ходьба, способствуют усилению кровообращения в органах малого таза.

Наиболее полезны будут простые приседания или с небольшим грузом в руках.

После их выполнения в тазовой области происходит активное наполнение кровью половых органов, что значительно стимулирует выработку мужского гормона тестостерона.

Таким образом, на потенцию мужчины влияет множество факторов: возрастные изменения, неправильное питание и неподвижный образ жизни.

Чтобы привести гормональный фон в норму, исправить появившиеся проблемы в половой сфере и заметить улучшения, нужно позаботиться в первую очередь о своём питании. Оно должно быть сбалансированным, исключать вредные продукты и чрезмерное содержание алкоголя.

Источник: https://uromens.ru/narod/potentsii/produkty

Какие продукты увеличивают потенцию у мужчин?

Чем кормить мужа чтобы повысить потенцию

Чтобы сохранить или повысить потенцию, очень важно соблюдать правила здорового питания. От рациона во многом зависит половая функция, работа репродуктивной системы и предстательной железы. Мужчины нередко интересуются, какие продукты повышают потенцию?

Источник: https://menshealth.help/andrologiya/kakie-produkty-povyshayut-potentsiyu

Все о медицине
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: